長發睡覺頭發怎么放
有很多放置的方法。
比如有些女性會選擇一股腦全撩到后面，
或者往兩邊散開，
或者扎兩條麻花辮往兩邊側放。
當然，
更多女性在睡覺時是不注意頭發怎么放的，
怎么舒服怎么來。
如果怕睡覺時壓到，
可以選擇兩邊散開或者扎起。
發型如何在睡覺時保持發型不壓亂
如果是長發，
睡覺前把頭發捋在枕頭上方，
可以保持頭發不被壓，
或者在枕頭上鋪上絲巾防止靜電，
避免弄亂發型。
還有就是睡覺前要保持頭發干燥，
如果剛洗完頭沒有吹干去睡覺不僅會壓彎頭發還會對身體不好，
睡覺前還可以在頭發上噴一點防靜電噴霧。
還可以帶上發帽睡覺，
這樣可以起到一些保持發型的作用，
而且睡覺前要將頭發梳好，
避免第二天變得很毛躁。
怎么護理頭發
在洗頭發是可以配合護發素使用這樣可以讓頭發變得柔順不容易變形，
還可以多吃豆類、魚類、堅果類食物補充蛋白質、維生素等，
讓頭發變得柔順。
最主要的就是盡量減少燙發、染發，
如果真的要做，
就要在燙染之后給頭發及時補充營養，
還要選擇適合自己發質的溫和的洗發水。
頭發問題如何解決
頭發毛躁可以說是頭發缺水， 在你洗頭的時候可以用一些護發產品， 但是前提是要保證頭發不滴水， 而且不要抹在頭皮上， 這樣頭發才能吸收更多的營養。 頭發易油的話， 有些人天生就是油性發質， 有些是因為飲食作息習慣不當。 對于油頭呢， 洗頭不要太勤，
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