洗頭是一件很簡單的事，
但是如果你洗了頭發，
發現還會掉發，
那你有可能連頭發都沒洗干凈。
那么，
洗頭發掉頭發該怎么辦？我們先來認識9個正確的洗頭發要點。
1、洗頭最佳時間是晚上10點前
晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，
在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。
最不適合洗頭的是10點之后到上午這段時間，
這段時間是頭皮松弛和休整期，
不適合過度刺激。
2、洗發水溫38度左右
水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，
血液循環速度降低，
毛囊供養不足，
導致脫發。
洗頭水溫一定要適中，
一般以體溫為標準，
37-40度最好，
比體溫稍熱的溫度就是最合適的。
3、洗發前應先梳頭
洗頭前， 先用蘸濕的梳子梳頭， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面， 才能同時洗凈頭皮和頭發。 梳發時， 注意最好不要一開始就從發根開始梳，
4、不要直接把洗發水倒在頭上
如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，
而且也不利于起泡沫，
從而影響清潔效果。
洗發水必須先倒在手心里，
揉搓均勻之后再清洗頭發。
5、不要用指甲抓頭皮
洗頭時不要用指甲抓頭皮，
很多人覺得這樣會比較干凈，
6、洗發水、護發素要沖洗干凈
由于洗發水或護發素中含有化學物質，
因此在洗頭時一定要沖洗干凈，
以免殘留在頭發上。
而且要注意護發素不能碰到發根，
由于洗發時頭發毛囊打開，
護發素涂在發根上，
其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。
7、洗頭后一定先擦干
人在洗完頭發時，
頭發的毛鱗片是張開的，
張開就意味著脆弱，
一些塵埃、細菌、臟東西都會趁虛而入。
所以洗完頭之后，
最好先用毛巾擦至6、7成干，
促進毛鱗片閉合，
這樣更有利于減少頻繁洗發水對頭發的損傷。
8、不要梳濕頭發
剛洗完頭發，
毛鱗片還處于張開狀態，
這個時候如果梳頭發次數過多，
會造成明顯的毛鱗片受損，
頭發干燥之后會變得很毛躁。
9、頭發吹干再睡覺
晚上人體器官進入休息階段， 洗頭后殘留的水分會形成濕氣進入頭皮， 特別容易堵塞毛孔， 毛囊供養不暢， 就會造成頭發受損、脫發，
