女性減緩衰老，你需要戒掉這些“毒藥”

伴隨著日歷一頁一頁翻開， 一天， 一個月， 一年， 眨眼即逝， 知心的閨蜜越來越少。 疾病， 慢慢向你來報到。 但你得學會慢慢享受。 天天好心情， 面對夕陽時光微笑。 每個人都有老去的一天， 衰老只是常態， 心態好， 也許三十歲， 四十歲都如同十八歲的小姑娘。 老歸老， 要看自己是不是有一顆年輕的心。 一個女人老了， 不管她愿不愿意， 總是容易與丑聯系在一起， 比如人老珠黃等貶義詞， 一般是形容老女人的， 沒有人說她又年輕又丑！的確， 一個女人隨著年歲的增長， 她會被歲月抹上痕跡， 從而在年輕漂亮的名單中逐漸淡出。

因此， 女人總是怕老。

 加速女性衰老的幾種食物， 很多女人并不重視， 請務必引以為戒！

 

第一種， 高甜的糖

雖說糖類是人體必需的能量物質， 適量攝入是正常的， 只是大部分愛吃甜食的女孩子們一不小心， 多喝一杯奶茶、多吃一塊蛋糕， 多吃一份甜品。

就可能遠遠超過標準的攝入量。 其實很多女性日常生活中都比較喜歡吃甜食， 但是你們也要知道， 如果身體攝入太多的糖分， 很容易臉上出現皺紋， 皮膚變差， 衰老加快等癥狀。

第二種， 酒， 尤其是高濃度的烈酒。

有個妹子曾說：美酒是女人的最好的伴侶。 聽完了以后， 相信不少女性便有深切的感受自心底悄悄浮現， 也許， 只有一杯美酒， 才能真正讀懂女人內心的悲歡和離合， 孤獨與寂寞。 每個女人總以為自己這一輩子不會與酒沾邊， 不會像自家父親那樣讓母親絮絮叨叨的……卻難預料， 現在的自己， 也不知不覺和父親那樣， 不說每天喝得大醉伶仃， 卻也是醉意滿滿， 僅留一絲清醒的理智在腦海。 酒傷肝， 也會傷心。

經常喝酒的人可能會注意到， 隨著年齡的增長， 女同胞們會更快地感覺不到疼痛。 這主要是因為我們的身體在衰老階段會增加脂肪和減少肌肉， 我們需要更多的時間來消化體內的酒精分子并將其排出體外。

第三種， 永遠抽不完的香煙。

飯后一支煙，

賽過活神仙， 有煙無火， 難成正果……或許是男人抽煙是為了消愁解悶， 女人抽煙則是因為心事重重。 但有一點需知曉， 女人在抽煙時， 會出現短暫的失志， 自己感受不到罷了， 而香煙的成分進入人體時， 就會刺激自己的腦神經， 使大腦始終處于興奮的狀態， 并且在吞云吐霧時， 眼睛就會不由自主的閉上， 防止煙霧嗆眼睛， 長此以往， 嘴唇和雙眼周圍的皮膚就會起皺紋， 而女人有了皺紋以后就會加速衰老。

5.咖啡

朝九晚五， 起早貪黑， 是所有人都不陌生的事了。 熬夜讓人疲勞， 女人們最有體會。 但你熬夜就熬吧， 什么香煙， 啤酒， 咖啡一塊往嘴里倒， 那就不對了。 理論上， 咖啡里邊大量的酚類物質有極強的抗氧化性， 可以防老防癌防自由基， 可以防衰老。 可實際上， 如果經常熬夜喝咖啡提神， 減少了睡眠時間， 還是會加速衰老， 成為一種慢性毒藥。