花粉減肥法：
這是流傳在美國的一種減肥方式， 服用花粉制劑不僅能使疲勞的身體恢復氣力和精力， 還可以使肥胖的體重減輕。 它的優點還在于， 它對于人體無任何毒副作用。
石蠟減肥法：
這是一種把液體石蠟涂抹全身， 引起患者大量流汗的減肥方法。 通常涂抹石蠟溫度處于42℃左右， 涂抹到身上后， 石蠟慢慢硬化， 將身體罩上已準備好的透明塑料中， 打開紅外線燈， 照射全身， 在封閉狀態下保持了一定溫度， 故使人不斷出汗。 由于出汗過多， 心臟病、高血壓病、糖尿病患者不宜使用此法。 此法還能護膚。
飲水減肥法：
飲水減肥法要求每日飲用涼開水2000毫升左右。 研究證實， 人體假如減少水分的攝入， 脂肪就會逐漸沉積， 反之， 脂肪的貯存就會減少。 人體內水分不足， 肝腎功能就會受到影響， 腎臟的生理功能不能正常發揮， 肝臟就會加重負擔， 使脂肪代謝減慢， 脂肪堆積， 身體發胖。
繃帶減肥法：
此法通過繃帶對局部肌體的束縛， 來達到減肥目的。 首先是把要減肥的部位通過按摩或其他方法使皮膚潮熱， 然后開始纏繞繃帶， 繃帶包得太松不起作用， 繃得太緊會使血循環和神經受損， 故繃帶的纏法是個關鍵， 要纏得不松不緊， 恰到好處。
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蔬菜減肥法：
蔬菜所含的纖維素、特殊物質和水分對減輕人類體重， 減少脂肪的堆積都極有好處。 蔬菜中的纖維素在腸道中停留時間短于其他食品， 可以干擾營養物質的過分吸收， 減少脂肪堆積；同時纖維素本身的產熱能力極低，
泥巴減肥法：
這是利用一種特殊的泥土敷滿身體的護膚美容減肥法。 這種方法流行于德國， 它所使用的泥土就是德國的巴伐利亞的“酸性白土”。 方法是把白土曬干研磨成粉， 加入雞蛋、橄欖油與蜂蜜， 調勻成漿。 使用時把粉漿涂于熱浴后的身體上， 或涂白土后再用塑料布包裹身體。 因為泥漿易干， 在涂抹后還要不斷灑水以保持功效。 兩種方法最好都輔以按摩和桑拿洗浴。
水療減肥法：
一種新的水療法減肥SPA從國外流行到國內，
