豬尾鳳爪煲
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法：
1.香菇泡軟、切半， 鳳爪對切， 備用。
2.豬尾切塊並氽燙。
3.將以上備妥之材料一路放入水中，
專家的打發 豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質， 對豐胸很有助益， 假如只喝湯， 也很不錯唷!
花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中作法：
1.將花生洗淨， 備用。
2.豬蹄切半併入水氽燙， 再撈起洗淨， 備用。
3.將以上備妥之材料一路放入水中， 以大火煮開， 再轉小火燉1小時。
4.最後插手適中的鹽即可。
專家的打發 花生脂肪含量高， 豬蹄富含膠質， 皆有促進胸部發育的成果， 不妨能夠3天吃1次碰命運!
歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗作法：
1.先將雞腿洗淨並切塊。
2.再將雞腿放入水中， 以大火煮開。
3.接著放入黃耆， 和雞腿一路燉至7分熟， 再放入當歸， 煮約5分鐘， 並加少許鹽即可。
專家的打發 當歸補血， 黃耆補氣， 女性只要氣血通順， 月經即會正常， 亦可促進乳腺分泌健全。
牛奶麥片
材料：牛奶、麥片各適中
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘， 待麥片膨脹即可熄火。
專家的打發 富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片， 不單能夠豐胸， 作法也很簡單。
木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨小我愛好選擇， 最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許作法：
1.先將木瓜洗淨並切塊， 再放入水中熬湯， 先以大火煮滾， 再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊， 放入一路煮至熟， 並加少許鹽即可。
專家的打發 青木瓜含有豐富的木瓜酉每， 對胸部發育有很大的幫助， 另也可依自己的愛好， 搭配肉類等。
