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臉為什么那么胖?擁有一張大餅臉怎么瘦

身材再瘦, 臉大也是胖紙!臉大的人, 到底招誰惹誰啦~為啥對我們這么不公平, 讓我們擁有一張大餅臉~啊~好心塞啊~那么導致大餅臉的原因是什么呢?

那么臉大究竟是什么原因?

1、臉胖原因之:脂肪

身體的肥胖, 既可以體現在腰腹與上肢, 另外臉部也是很明顯易胖的地方。 面部的脂肪過多, 而又很少運動, 就容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、臉胖原因之:面部骨骼

如果生下來就是“大臉龐”、“大骨骼”, 這樣不管身體有多瘦, 小臉美人也成了遙遠的距離。

3、臉胖原因之:水代謝

有些人的臉跟身材相比較, 身體不胖但是臉大。 這種情況一般與“水代謝”(在動物的生命過程中,有機體與環境之間的水分交換過程)有關。 水代謝失調的話, 容易導致臉浮腫, 或者皮膚易缺水。

為了成為小臉美人, 今天為大家帶來幾個瘦大餅臉小技巧打造精致小臉不再是夢:

早上起床泡一杯可可飲料

對于早上起床空腹喝水大家都有所了解, 但早上泡一杯可可對于容易水腫的MM來說是有很大幫助的。 可可比綠茶含有更多的酚, 并且具有十分的利水排尿效果, 有助于人體排出多余水分, 從而迅速消除水腫。

微笑瘦臉法

有句古話, 笑一笑十年少。

微笑也是可以瘦臉, 千萬別吝嗇你的微笑, 經常微笑可以促進臉部肌肉運動, 是有助于幫你瘦臉。 或者平時我們可以多看一些幽默電視劇、笑話故事等。 同是, 也要注意微笑的力度不要太過于夸張, 要預防魚尾紋的增生。

水果蔬菜飲食法

日常的三餐中, 盡量多吃水果蔬菜, 和一些可以消腫利濕的蔬果, 例如, 冬瓜, 冬瓜就有很好的消腫利濕功效, 還需要少攝入高脂肪高能量的食物。 如果你的臉是因, 肌肉碩大引起的肥胖, 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品, 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

沐浴穴點按摩法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法, 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 因為氣血、經絡等交錯復雜的關系, 在臉上、身上形成許多穴點, 它們可以反映出氣血運行的順暢與否, 經常刺激按壓這些穴點, 可以改善臟腑功能, 消除浮腫。

做法:以指腹按壓眼眶周圍, 每個位置按壓5秒鐘, 重復3次。

鹽水敷眼法

這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理,

將水分由低往高引流, 借此將水分排出。

做法:

1、在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽, 攪拌均勻后, 將紗布浸泡在鹽水中, 充分吸收鹽分。

2、然后將紗布疊成適當大小, 敷在眼睛上20分鐘左右。

小編相信只要每天堅持就會有收獲, MM們照著上面的方法去做, 堅持下去, 一定可以甩掉臉上的肉肉, 還你一張巴掌臉。 (參考網站:今日頭條)

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