大腿肉太松是什么原因

大腿肉太松是什么原因

大腿肉太松的原因是脂肪的堆積， 長期缺乏鍛煉以及快速減肥后大腿變松弛， 想要改善腿部松弛的現象。

1、過于肥胖后脂肪過多但肌肉過少

人發胖后， 過于肥胖， 脂肪過多但肌肉過少， 會導致腿部肉變松。 這時， 要想大腿上的肉變緊致就需要減少脂肪， 適當增加一點肌肉量， 簡單來說就是減脂增肌。 可通過 運動 來解決肌肉松弛現象。

2、快速減肥后大腿變松弛

減肥成功后大腿上肉很松正常的。 快速減肥成功以后很多都是這個樣子的， 因為你減肥成功以后， 皮下的脂肪都沒了， 以前被脂肪撐起來的皮膚就會松弛。 當然， 如果只是通過運動減肥， 應該不會出現這種現象， 也就是說， 應該是通過藥物或者其他方式減肥的。

3、長期缺乏鍛煉

長期缺乏運動， 食物 的熱量得不到消耗， 脂肪最容易囤積于腹部、大腿、小腿等部位。 平日飯后經常坐著，