排毒面膜可以敷一晚上嗎

排毒面膜可以敷一晚上嗎

排毒面膜千萬不能敷一晚上， 一般建議10-15分鐘， 排毒面膜有著深層清潔的功效， 10-15分鐘恰好能保證皮膚吸收面膜中的營養成分， 而又不會讓排毒面膜因為時間過長而干掉， 如果排毒面膜敷了20分鐘還沒洗掉， 皮膚會因為清潔過度而變得敏感脆弱。

面部排毒方法

面部淋巴排毒：所謂面部排毒， 就是通過面部的淋巴排毒， 配合精油產品和按摩手法來進行面部排毒， 加快新陳代謝。

喝水和運動：排毒期間應多喝水， 充分飲水能稀釋毒素濃度， 促進腎臟代謝， 將更多的毒素排出體外。 運動是萬能的， 運動能使體內的毒素通過出汗來排泄， 身體的毒素減少， 面部的毒素自然既不會堆積。

食用果蔬排毒：多吃有排毒作用的水果或蔬菜，