臉部怎么會長斑？長斑了涂防曬、淡斑精華還是吃維生素C？

一提及長斑， 很多人第一印象是沒涂防曬造成 ， 除了紫外光和與生俱來的要素， 在中醫學來看， 面部斑點多因為水飲和血瘀兩層面造成 。 知名中醫劉渡舟老先生覺得灰黑色色素沉淀多跟【水綠】相關， 舌苔白厚滑的則是水飲的主要表現。 另外， 中醫學覺得， 長斑也隨和血瘀滯不斷密切相關。

以前有女性告訴我為了更好地去斑， 維他命C食用一袋又一袋， 淡斑精華用了一瓶又一瓶， 依然毫無效果， 假如要想快速祛斑， 也許僅有靠醫療美容了。

跑個題， 以前我的一位教師在醫院門診上以前告訴我過， 如今許多的女生啊， 為了更好地減肥瘦身真的是變著花式來， 許多便是不要吃木薯淀粉， 包含面點這種的碳水化合物， 他們每日就吃很多的蔬菜水果和新鮮水果及其一點點的蛋白來保持自身的日常生活需要。

最近幾年的低碳水飲食， 亦或是X酮膳食結構十分火爆。

那麼那樣的女生之后怎么樣了呢， 我還在臨床醫學上見到許多這種的女孩， 他們的確是瘦了， 可是隨著而成的也發生了許多難題。 最先， 較大的難題便是不到月經了， 為了更好地美， 月經無緣無故離開了。

那麼前幾天我還在醫院門診上就問診了那樣的一位女士，

年紀大約在50多， 身型的確是很纖細的， 她較大的煩惱便是臉部近期長了許多斑， 色調很深， 即使涂珍貴護膚產品也如何也不掉。 她告訴我她堅持不懈了我所述的膳食結構蠻長期， 每星期最多個吃一到兩碗， 別的的時間全是以生的蔬菜水果（水果沙拉）和肉類食品替代。

除開長斑這一讓人煩惱的難題， 她還發生了一個哪些新的病癥呢， 那便是排便很爛， 徹底不成形。 我詢問她平常怕不怕冷， 她講手和腳會出現一點畏冷。 結果我幫她號脈， 手一摸， 十分的冰冷。

再看嘴巴， 嘴巴一外伸來并不是暗紅色， 只是像一條牛肝一樣， 牛肝大家都見過吧， 是那類很深紅色很紫紅色的色調， 另外上邊鋪滿了淤點。 她講也有個難題便是她的月孑有十分多的血團， 并且來經期內有時候也會出現腹腔的不適感。 臉部長斑隨后月孑有血團， 嘴巴充滿了淤點， 諸多狀況都偏向了她現在是一個血瘀的身體素質， 實際上血瘀便是血氣循環系統不太好。

怎么會發生那樣的難題呢，

很有可能有二種狀況， 一種是氣滯血瘀換句話說你常常鬧脾氣不高興， 氣塞住了， 造成 血走得不太好。 再有就是血碰到了寒（生和寒性的食材）也會那樣， 就仿佛你將一杯水放進電冰箱里， 水迅速就變成了冰塊兒， 實際上血遇寒也會郁滯也是一樣的大道理。

這名女士最終的身體素質剖析結果便是氣郁、血瘀和濕痰。 中醫學覺得人是一個總體， 也就是長期性的心態難題和飲食搭配難題造成 了她臉部長斑及其別的一系列難受的病癥。 有時臉部長了物品， 除開第一時間尋找護膚品的協助， 比不上細心看一下， 是否人體內部發生了轉變， 已經向你求助呢。

但是有時年齡大了甲狀腺機能亢， 水濕新陳代謝和血氣循環系統減緩， 長斑也屬一切正常狀況， 學好接納有缺憾的自身， 也是我們要學習培訓的一門關鍵課程內容。