有一些女人臉其實挺小的， 但是因為長胖了臉上肉多， 看起來整張臉特別大。 建議有次困擾的女人們， 要想法子瘦臉。 因為大臉盤會降低女人們的魅力， 那么女人怎么做能夠瘦臉呢？以下這些瘦臉小技巧， 女人們可以試一試。
女人怎么做能夠瘦臉
1、按摩臉部
平日里適當按摩臉部， 可以刺激臉部的肌肉和皮膚， 讓臉部變得緊致一些， 從而看起來臉會小一些。 按摩的方法也很簡單， 也就是將手洗干凈之后， 用手指的關節， 慢慢地敲打臉部的下顴骨。 堅持每天連續做15次， 長期堅持按摩臉部， 臉部就會慢慢變瘦。
2、用手捏臉
想要臉部變瘦的話， 建議可以時常捏一捏臉部， 因為做捏臉的動作， 可以加速臉部脂肪的燃燒， 有助慢慢減掉臉上的肉。 動作很簡單， 也就是把雙手放在臉上， 再用指腹慢慢向外輕輕地捏臉部的肉， 不斷重復動作， 直至臉部發熱為止即可。
3、敷臉
平日里可以采用冷熱交替法敷臉， 也就是準備好干凈的毛巾， 先將毛巾放入開水中， 讓毛巾浸泡一會再撈出來擰干。 再將毛巾折成方塊， 敷在臉上直至毛巾溫度下降。 之后將毛巾放入變冷了開水中， 再撈起來稍微擰干， 接著敷在臉上， 這樣交替敷臉3次即可。
平日里采用冷熱交替法敷臉， 能夠加速臉部皮膚的血液循環， 幫助臉部排出多余的水分， 進而有效改善臉部水腫問題。 從而讓臉部慢慢消腫， 讓女人臉部慢慢變瘦。
4、敲打臉部
平日里可以購買一個按摩使用的小木錘， 洗凈之后每天用來敲打臉部， 能夠起到瘦臉的作用。 因為用小木錘敲打臉部肉多的地方時， 會不斷刺激臉部的肌肉， 肌肉會慢慢萎縮， 從而起到臉部變瘦的效果。
5、吃對食物
想要臉部變瘦， 日常要吃對食物， 比如說多吃冬瓜， 其具有消腫利濕的作用， 因為臉部水腫而顯臉大的女人們， 可以多吃它。 此外， 在選擇食物方面要記住少吃口香糖、甘蔗等， 這些食品需要不斷咀嚼， 很容易導致面部肌肉變健碩，
哪些壞習慣會導致臉變大
1、經常面無表情
一些女人性格冷淡， 平日里表情都很冷漠， 也不愛說話， 經常面無表情， 這種狀態是不好的。 一是影響人際交往關系， 二是無法讓臉部的肌肉運動起來， 很容易導致臉部肌肉松弛，
2、睡前喝水
很多人白天的時候非常忙碌， 經常為了工作而不喝水。 到了晚上比較休閑的時候， 感到口渴了會大量喝水。 為身體補充水分是有好處的， 但是注意睡前不要喝水， 因為進入深度睡眠之后， 身體的新陳代謝會變慢， 太多水分進入體內， 將無法被排出， 很導致水腫問題。
因此， 睡前喜歡喝水的女人們， 早上起來的時候， 往往臉部容易發生浮腫的情況。 建議白天的時候， 口渴了一定要多喝水， 不要等到睡前的時候才喝。 如果非得在睡前喝， 那么喝一兩口就可以了。
