養成良好的生活作息
不良的生活作息對皮膚的影響也是很大的， 其中， 熬夜是導致肌膚缺水的最大誘因， 熬夜會讓皮膚出現松弛缺水等問題。 隨之就會引起一系列的皮膚問題， 今天的你熬夜了嗎？早點睡吧！
少吃辛辣食物
秋天干燥易便秘， 飲食上應多食富含膳食纖維的食物。 如豆芽、紫菜、胡蘿卜等， 同時也要多吃一些水果蔬菜這樣你的皮膚才會更好。 如果你吃多了辛辣食物， 那么可能就會引起嚴重的便秘， 到時候受苦的人就是你咯。
防曬
不論是春夏秋冬， 防曬都是至關重要的一個護膚存在， 陽光雖然不強烈， 但是紫外線的輻射可是不會和你講那么多的道理， 出門前記得涂抹好防曬霜， 這是對肌膚最好的一層保護。
注意補水
干燥皮膚到了秋天更加要注意補水， 只要肌膚時刻保持充足的水分就不會出現油光、長痘等現象。 特別是有些人是“外油內干”的話， 就更應該補水， 只有肌膚內部水份與皮脂保持平衡， 皮脂腺的分泌才不會增加。 干燥皮膚一到秋天就一定要多補水， 多做面膜， 多吃蔬菜水果等。
秋季夜間保養護理也是重點， 特別是眼部位置。 睡覺的時候選擇含有滋潤、營養成分的晚霜， 最好涂上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油， 這樣可以幫助防止肌膚老化， 還可以防止皺紋產生， 干性皮膚的人一定要注意哦！
