食醋漱口
家用食醋， 陳醋或者白醋都可以， 刷牙之前， 含一口在嘴里， 約3分鐘左右， 然而吐掉刷牙。 醋雖然能夠幫助我們美白牙齒， 但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。 因此這個美白牙齒的方法最好不要經常使用， 或者只把它當做急救的一個方法。 另外， 要注意的是， 使用這個方法后， 牙齒會出現一段時間的酸麻感， 是正常的現象， 不需要擔心。
花生糊刷牙
花生是很多女生愛吃的零食， 你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方， 將花生嚼碎成糊狀， 不要吞咽下去， 當作牙膏來使用， 每天都這樣干， 很快牙齒就能變白哦!
小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性， 能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢， 因此對于美白牙齒有一定的效果。 用牙刷沾一點小蘇打粉， 然后按照日常正確的刷牙方式刷牙， 就能美白牙齒了。 這種牙齒美白方法每周使用3次左右， 每次控制在2分鐘左右就OK了。
酵母粉刷牙
酵母粉是一種不錯的牙齒美白的方法， 因為它能夠消解牙齒上的污垢， 幫助我們還原牙齒的潔白狀態。 不過可不是直接使用就可以的哦!這個方法的具體使用方法是在牙膏上加上少許的酵母粉， 然后刷牙就能夠獲得良好的牙齒美白功效了。
牙齒是人體中最重要的器官， 若是沒有了牙齒， 我們的身心都會受到很大的影響。 日常生活中注意咀嚼習慣和定期檢查牙齒都是對預防牙齒出問題的有效方法。
