不吃辛辣刺激食物
肌膚長痘很大一部分原因是因為不良的飲食習慣引起的， 對于那些喜歡吃甜食， 又或者經常吃辛辣刺激食物的朋友， 長痘以后一定要暫時這樣的飲食習慣， 建議以清淡的食物為主， 多吃些新鮮的蔬菜和水果， 幾天過后你會發現痘痘的問題明顯好轉甚至消退了。
做好皮膚清潔衛生
長痘是常見高發的一種皮膚疾病， 生活中很多人都會偶爾長痘痘， 甚至有的人會一直持續長痘。 肌膚毛孔堵塞也是導致肌膚長痘的一大問題， 想要痘痘得以消停， 接下來就更應該注意肌膚清潔衛生， 建議使用溫和型潔面乳洗臉， 并且每天晚上玩完手機或者電腦以后， 要洗臉再上床睡覺。
藥物治療
如果是因為內分泌失調引起的痘痘生長， 建議在專業醫生的指導下調理內分泌， 其中如果痘痘比較嚴重的話， 可以在醫生的建議下使用治療痘痘的藥物， 可能是外敷的， 也有可能是內服的， 通過全方位的調理， 最終是可以幫助慢慢恢復光潔的皮膚狀態的。
以上就是關于有效快速祛痘方法有哪些的相關內容介紹， 其實有效快速祛痘方法并不少， 但是無論是哪種方法， 都一定要堅持做好， 只有這樣才能獲得顯著的效果， 如果長了痘痘以后每次都是應付性的態度， 那么很快痘痘又會“死灰復燃”了。 因此護膚是一個長期的過程， 每一步都要做好。
