女人30歲后，日常堅持不懈6個習慣，避開“土氣臉”，使你又美又高雅

評定一個女人看起來是不是好看， 不僅僅長相這一個規范， 也有此外一個規范便是氣場。 一個女人若是有著長相， 又有氣質， 堅信這一女性從內到外， 全身上下都充斥著女性風采。

但是， 女性伴隨著歲數的持續提高， 特別是在在30歲之后， 面部皮膚會喪失延展性， 皮膚顏色也會越來越暗黃沒有光澤度， 氣場也會漸漸地降低。 實際上， 30歲后的女士， 只需學好維護保養， 明白一些養生常識， 堅持不懈一些習慣， 就可以讓自身避開“土氣臉”， 讓自身愈來愈有氣質， 又美又高雅。

第一個習慣：常常用熏臉儀

冬天天氣干燥， 面部皮膚也會顯得很變枯， 少水的肌膚會越來越皺皺巴巴的， 也會無光澤。 這個時候， 女性朋友可以選用用熏臉儀， 一周可以挑選蒸兩到三次， 每一次蒸的時間不必低于10分鐘。 蒸完臉以后， 肌膚的皮膚毛孔會開啟， 一部分水蒸汽進到面部， 可以讓面部填補水份。

并且蒸完臉以后， 再做肌膚護理， 可以修復肌膚延展性， 讓自已的皮膚越來越細致、嫩白、光澤度。

第二個習慣：學好給皮膚補水

不管何時， 肌膚都不可以低于水份， 由于肌膚的變老， 便是皮膚少水造成的。 因此， 搞好皮膚的保養工作中很重要，

女性朋友可以用一些潤膚水， 潤膚露， 還可以挑選有保濕補水、補水保濕、美白皮膚等功效的補水面膜， 一個星期敷兩到三次， 協助皮膚填補水份， 還能美白皮膚美容養顏。

第三個習慣：重視自身的儀表盤舉止

女性理應要及時留意自身的儀表盤舉止，

因為一個人的外在品牌形象是最直接的， 一眼就可以看出去。 像一個女人假如一臉蒼桑， 還彎著腰， 就算您有絕世傾城容貌， 也是丑態， 沒有一點點氣場。

因此女性朋友一定要留意自身的儀表盤舉止， 無論是站著， 或是坐下來， 都不必駝背著身體， 更不必含胸駝背， 一定要昂起胸口， 抬頭挺胸， 那樣就算歲月消逝， 你也一直會維持著雅致， 也可以讓自已維持健康美麗！

第四個習慣：學好喝開水

很多人會有疑問， 為何喝開水還必須學嗎？這主要是因為如今許多女性朋友不喜歡喝水， 更不太喜歡喝開水， 只喜愛喝冷食、現磨咖啡、奶茶等健康飲品。 盡管是水， 可是這種喝水過多不但不可以保養皮膚， 并且對人體也有損害。

因此， 要想自身維持健康美麗， 就需要學好喝開水， 早晨一杯開水， 可以喚起身體機能， 還能夠促進血液循環， 加快新陳代謝， 改進基礎代謝， 清理腸胃， 具有身體排毒美容護膚的功效。

除開早晨這杯開水不可以少以外， 在平常還能夠喝開水， 最好是每日喝夠1800mL的溫水。

第五個習慣：每日貼墻站20分鐘

如今的一些女性朋友行走彎著腰， 坐的過程中也歪七扭八， 站沒站相， 坐沒坐相， 嚴重影響人的氣場。 因此， 要想更改那樣的體形， 可以貼墻站20分鐘。 尤其是餐后就可以貼墻站一會， 使全部身子牢牢地貼緊墻壁， 可以協助增強腸道蠕動， 有瘦小腹的功效。堅持不懈每日貼墻站，不但可以瘦身減肥，還能夠糾正身型，讓自已越來越更有氣質。

第六個習慣：多讀書讀好書

女性朋友要想漂亮有氣質，不僅是表面，本質也很重要，因此女性朋友可以每日多讀書讀好書，維持閱讀文章的好習慣，不但可以增長知識，提高聰慧，還能提升自己的含義，讓自身觀念更豐富，精神實質更圓潤，便會讓自已越來越又雅致又有氣質。

有瘦小腹的功效。堅持不懈每日貼墻站，不但可以瘦身減肥，還能夠糾正身型，讓自已越來越更有氣質。

第六個習慣：多讀書讀好書

女性朋友要想漂亮有氣質，不僅是表面，本質也很重要，因此女性朋友可以每日多讀書讀好書，維持閱讀文章的好習慣，不但可以增長知識，提高聰慧，還能提升自己的含義，讓自身觀念更豐富，精神實質更圓潤，便會讓自已越來越又雅致又有氣質。