溫和清潔
在生活中， 敏感肌膚是非常脆弱的， 所以在選擇護膚產品時要以溫和為主， 不要盲目跟風， 聽到別人說哪一款的護膚品好就買來用。 有敏感肌的人群， 更推薦使用針對過敏的功效性護膚品， 它的成分配方精簡公開， 針對性強， 功效顯著， 不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑， 不含致敏源， 更適合敏感肌膚者使用。
舒緩保濕
敏感肌的女人由于皮膚淺薄的角質層不能保持足夠的水分， 她們比一般的人更容易敏銳地感到皮膚缺水、干燥， 如果不及時補足水， 就容易因外界的刺激而出現各種皮膚問題。 所以， 敏感肌者要注意長期使用保濕護膚品， 以保護皮膚的屏障功能。
嚴格防曬
在生活中紫外線的照射也可破壞皮膚屏障而引發各種皮膚問題， 因此在戶外活動時， 尤其是在紫外線比較強的時間段， 應嚴格做好防曬以降低紫外線對肌膚的傷害。 在選擇防曬霜時， 中重度敏感肌者建議暫時以物理防曬為主， 輕度敏感肌膚者建議選用一些成分簡單的物理防曬霜， 在擦好基礎護膚品之后再涂用防曬霜， 出現異常時應立即停止使用。
作息要規律
在生活中平時要注意規律作息， 保證充足的睡眠， 避免熬夜， 清淡飲食， 忌煙酒、卡粉或過冷、過熱飲食， 避免進食太多辛辣刺激的食物， 同時， 注意放松心情， 避免緊張、焦慮或情緒激動等。 對于一些中重度敏感肌者， 在護膚時要注意簡單化， 給肌膚最基本的清潔、保濕等保養即可，
來源:圖蟲作者:258399294315036676
改善敏感肌膚的小妙招有哪些？看完以上內容， 你學會了嗎？
