肥胖紋瘦下來可以消除嗎 肥胖紋瘦了會消失嗎

肥胖紋瘦下來可以消除嗎 

胖紋瘦下來以后也是不可以消除的。

肥胖紋主要是由于體重增長過快， 導致彈力纖維被撐斷形成， 這種肥胖紋一旦形成以后很難自我修復， 所以瘦下來以后也是不可以消除的。 如果想消除肥胖紋， 可以通過激光的方法來進行淡化， 但是一般也很難完全的消除。

肥胖紋應該要在生活上加強預防， 應該要注意避免體重增長過快， 平時要注意飲食， 多運動。

肥胖紋怎去掉

1.沐浴

在日常的生活中沐浴洗澡是我們不可避免的一件事情， 沐浴對我們的身體也是有著很大的好處的， 淋巴系統的運作和血液循環也是有關系的， 血液循環好的話， 淋巴循環也會加速。 在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴張， 血液循環速度就會變快， 這樣淋巴排毒的工作就會更加順暢。 所以至少在浴缸中浸泡5分鐘以上， 讓全身的血管都受熱擴張，

這樣對減肥也是很有效的。

2.精油按摩

精油的是有也是可以有效的幫助我們去除肥胖紋的， 應該如何使用呢， 在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身， 在大腿紋集中的地方， 輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位， 3-5分鐘即可吸收， 這樣既有瘦腿的效果又可以去紋， 建議堅持使用。

3.顫抖法

相信很多人對于這種方法是表示好奇的心態， 覺得這樣也是可以有效的去除肥胖紋的嗎， 是的沒有錯， 兩腳踏地與肩同寬， 兩手自然下垂， 兩腿微曲， 全身松立， 眉心舒展， 面帶微笑， 全身做有規律的上下顫抖。 是全身性的調理， 有助于排出體內的毒素。

4.跑步

采用慢跑， 慢跑時， 身體上下起伏不要太大， 要平緩。 調動全身的機理，

加快新陳代謝， 可以減去體內多余脂肪， 淡化出現的肥胖紋。

5.行走

與呼吸相結合， 行走不宜過快， 行走的時候腳跟先落地， 還有強腎固本的作用。 上下班的時候， 不如嘗試著多行走， 這樣， 有利于肥胖紋的消除哦!

6.運動前使用塑身霜

肥胖MM通過運動減肥的話， 在運動前涂上有收緊贅肉， 纖體美體效果的塑身霜， 對減肥和消除肥胖都非常有效。

7.不要過度節食減肥

不要進行過度節食減肥， 根據自己的體質選擇適合的方法。 過度節食會讓體重急劇瘦下來， 不僅會影響健康還會讓皮膚失去彈力， 失去光澤， 最后還會形成讓人討厭的肥胖紋。

8.臀部緊實收縮法

仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部，

收縮臀部肌肉。 舉起臀部并保持3秒鐘， 然后緩緩放下。 此組動作重復15次， 每周練習3次， 4周以后你的臀部將明顯緊致， 肥胖紋亦會有所減輕。

9.激光手術淡化肥胖紋

激光手術可以通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化， 因此皮紋顏色愈紅消除效果也愈明顯。 不過激光手術價格不菲， 同時可能需要多次消除， 你應與醫生溝通詳情后再做決定。

10.按摩

經常使用美體專用精華乳及精華液加以按摩， 按摩時間在十分鐘以上， 以便讓精華液充分被吸收， 因為按摩具有促進血循環， 增強皮膚修復能力的作用， 輕輕按摩對于消除肥胖紋具有很顯著的效果。

肥胖紋是怎么形成的

第一、體重增長過快

如果人在比較短的時間內， 肌肉、骨骼或者是脂肪的體積增長過于快， 超過了皮膚延長的速度， 所以真皮的彈力纖維會被拉斷， 這種情況就容易形成肥胖紋， 往往那些體重增長過快的人身體的多個部位會長出肥胖紋。 所以要想減少肥胖而出現的話， 還應該積極的控制體重，

尤其是不要短時間內急劇的增長。

第二、減肥不當

有的人在肥胖的情況下會采取一些比較激烈或不恰當的減肥方式， 比如過度節食， 短時間內的確會瘦下來， 但是皮下脂肪會突然的減少， 導致原本已經高度擴張的皮膚發生皺縮， 這種情況下肥胖紋就可能會形成。 所以提醒想要減肥的人還應該注意循序漸進， 不要采取一些不當的方式減肥， 不僅對身體有傷害， 容易導致肥胖而出現， 而且還容易反彈。

肥胖紋產生， 除了和上面這兩個因素有關系之外。 另外如果人的生活不規律， 經常熬夜加班加點， 睡眠過晚的話， 會導致體內新陳代謝功能出現紊亂， 血液循環會加速， 所以妊娠文就容易出現。 而保持規律和良好的睡眠， 則能減少肥胖紋的發生。肥胖紋的出現和患有糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等疾病也有一定的關系。

肥胖紋的形成和體重增長過快，減肥不當，患有一些疾病，沒有養成良好的生活習慣等多個方面因素都有一定的關系，但也并不是只有胖的人才會出現，一些瘦的人也可能會發生。所以還應該注意加強對肥胖紋的預防，平時適當的進行體育鍛煉等。

肥胖紋是胖了還是瘦了

胖瘦都會產生肥胖紋，肥胖紋產生的主要原因就是突然變胖或者突然暴瘦，這種情況不但對身體不好，而且還會導致產生肥胖紋，剛開始的時候，肥胖紋，高于皮膚表面，隨后，與皮膚表面平行，形成不規則紋狀、帶狀皮膚凹陷，在凹陷的部位，皮膚變得很薄、皮膚表面會發亮。

則能減少肥胖紋的發生。肥胖紋的出現和患有糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等疾病也有一定的關系。

肥胖紋的形成和體重增長過快，減肥不當，患有一些疾病，沒有養成良好的生活習慣等多個方面因素都有一定的關系，但也并不是只有胖的人才會出現，一些瘦的人也可能會發生。所以還應該注意加強對肥胖紋的預防，平時適當的進行體育鍛煉等。

肥胖紋是胖了還是瘦了

胖瘦都會產生肥胖紋，肥胖紋產生的主要原因就是突然變胖或者突然暴瘦，這種情況不但對身體不好，而且還會導致產生肥胖紋，剛開始的時候，肥胖紋，高于皮膚表面，隨后，與皮膚表面平行，形成不規則紋狀、帶狀皮膚凹陷，在凹陷的部位，皮膚變得很薄、皮膚表面會發亮。