臉上有肝斑， 考慮是黃褐斑， 肝不好的人會出現此類癥狀， 建議去醫院檢查肝功能。 同時也與陽光暴曬， 或者吃某些藥物有關聯， 平時可以口服補充一些維生素C、E以及各種b族維生素， 這些可以促進體內毒素和自由基的清除， 對黃褐斑起到淡斑作用。
平時要注意飲食習慣， 盡量少吃辛辣油膩食物， 多吃蔬菜水果， 還要多喝牛奶。 牛奶對皮膚來說是很好的食品， 它有延緩皮膚衰老， 改善皮膚細胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用， 也是對抗黃褐斑的重要食物之一。 也可以通過中藥湯劑來進行治療， 有活血化瘀疏肝理氣的作用， 但一定要在醫生指導下外用和內用藥物。
要勤洗臉， 關注臉部衛生， 還需要選擇適合自己的護膚品， 不要用劣質， 過期以及刺激性的化妝品；少熬夜， 每天給自己適當的運動量；保持腸道暢通， 便秘是導致毒素在體內淤積的一大因素。
盡量避免急躁以及憂郁， 要保持平和心態， 調整自己的情緒， 在工作生活中有壓力時， 學會適當減壓， 這樣對皮膚恢復有幫助。 除此之外， 要達到最佳祛斑效果的話， 可以去正規醫院做激光祛斑。
來源:圖蟲作者:261766531507290247
