夏季皮膚愛出油怎么辦
1、正確的洗臉
在夏天， 油皮絕不是洗臉的次數越多， 一天2-3次就夠了， 關鍵是要選擇去油脂、清潔力強的潔面產品。 而且盡量選擇溫水洗臉， 更有助于清潔。
2、有時間也要敷敷面膜
出油其實關鍵就是肌膚缺水， 所以在去油之后要注意肌膚補水， 每周可以選擇1-2次補水效果較好的面膜很好的呵護肌膚。 愛出油的皮膚， 油脂分泌很旺盛， 如果不及時清潔， 分泌的油脂與空氣中的物質發生氧化反應易形成黑頭。 而且油脂易引起毛孔堵塞， 形成粉刺、痤瘡等問題肌膚，
夏季該怎么飲食
1、多吃水果， 水果不僅含有人體所需的維生素， 還不會轉換成多余的脂肪， 而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分， 能有效起到控油效果。
2、少吃油膩食品，
3、放松心情， 人心情壓力大時， 內分泌不協調， 皮膚會出現油膩的情況， 這時要放松自己。 可以外出游玩、朋友聚會等。
多喝水， 夏天由于天氣較熱， 皮膚的水分蒸發較快， 從而會使皮脂腺分泌更多的油脂， 最好在每天的各個時段都充足的補充水分， 特別是在出汗較多時。
通過以內容， 我們可以知道， 要做一個美麗的女性， 需要講究內調外護， 畢竟飲食是內部， 基礎護理是外部， 只有吃得好， 清潔干凈， 多敷面膜， 不斷補充水分， 護理得好， 這樣的皮膚才會變得光滑鮮嫩。
