臉部一旦開始發生細紋就需要造成警惕了， 是時候開始保養了。 25歲之后， 正是細胞新陳代謝從巔峰慢慢降低的時候， 皮膚老化細紋早已不知不覺地出現了。 臉部發生細紋怎么辦？今天給大家整理分享， 預防衰老的護膚技巧， 一起看看吧。
一、重視防曬
陽光中的紫外線UVA是導致皮膚老化罪魁禍首。 堅持使用防曬護膚品， 能夠減少皮膚的光老化。 假如是敏感性肌膚， 可以選擇物理防曬商品。
二、滋潤保濕是根本
隨著年紀增長， 皮膚會變得越來越容易干躁、臉部細紋增加、皮膚松馳。 因此要保持皮膚的水潤， 那樣皮膚就不易因干躁少水造成臉部細紋滋長。
三、保持良好飲食結構
新鮮的蔬菜和水果在耐老化層面飾演十分重要角色。 如蒜頭、黃豆、西藍花、東瓜、紅蘿卜、番茄、圓蔥、圓白菜、香萊、菠菜、草莓、橘子、蘋果等， 都含有維生素， 補充身體營養。 此外要注意， 不要吃得太飽， 也不要不吃早餐。 要注意營養搭配， 營養搭配。
四、不要忽視身體內部的保養
隨著年紀增長， 皮膚的情況會越來越差， 即便換了昂貴的化妝品， 也不會有太大的效果， 皮膚會變得越來越衰老， 皮膚越來越黑， 的確， 只靠“顏面”是不夠的， 還要由內而外，
五、堅持有氧鍛煉
長期開展有氧運動可以促進身體血液中血紅蛋白含量， 進而提高身體的免疫力， 從而達到延緩衰老的效果。 有氧鍛煉的主要有：徒步、快走、跑步、溜冰、游水、騎單車、打太極拳、跳蠅、跳健身操等等。
