好處：
1. 收縮毛孔：冷水可以收縮毛孔， 特別是在洗臉后用冷水沖洗， 有助于減少毛孔擴張， 預防毛孔堵塞和油脂分泌過多， 有助于改善油性肌膚和痘痘肌膚問題。
2. 提升肌膚緊致度：冷水刺激可以促進皮膚血液循環， 增加皮膚溫度， 從而提升肌膚的緊致度和彈性。
3. 減輕皮膚發炎：如果你的皮膚容易發炎或者過敏， 使用冷水洗臉可以減輕皮膚的發炎和紅腫情況， 有助于舒緩皮膚不適。
4. 控制皮脂分泌：冷水可以幫助收縮毛孔， 減少皮脂分泌， 對于油性肌膚來說， 使用冷水洗臉有助于控制油光和改善痘痘問題。
5. 提神醒腦：早上用冷水洗臉可以提神醒腦， 讓人更加清醒和精神煥發。
需要注意的地方：
1. 皮膚敏感者慎用：對于皮膚比較敏感的人來說， 使用冷水洗臉可能會引起皮膚刺激和不適感， 因此建議選擇適合自己膚質的水溫。
2. 冬季使用需謹慎：在寒冷的冬季， 使用冷水洗臉可能會使皮膚更加干燥， 因此需要根據當時的氣溫和自己的膚質來選擇水溫。
3. 使用方法要正確：使用冷水洗臉時， 應該避免將冷水直接沖擊到面部， 而是可以先用溫水洗臉， 然后用冷水輕輕拍打皮膚， 或者用冷毛巾敷臉， 以減少刺激。
總的來說， 洗臉時使用冷水對于皮膚是有一些好處的， 可以收縮毛孔、減少皮脂分泌、提升肌膚緊致度等。 但對于皮膚敏感者和在寒冷季節需要特別注意， 建議選擇適合自己膚質和當時氣溫的水溫來洗臉， 以避免引起皮膚不適。
