1、補血美容湯：
當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
成效分析：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。
2、木瓜玫瑰豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。
功效：能有效的消水腫，補血豐胸!(適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌不足等。)
3、蒲公英黨參茶：
幹蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗淨，用250毫升開水沖泡即可。
成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等，能排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。
4、五穀豆漿
材料：幹綠豆30克、幹紅豆30克、幹黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克
豐胸解密：黃豆性甘平，含大量蛋白質，脂肪基本上是不飽和脂肪酸，含有多種人體必需氨基酸。紅豆性甘平，利水除濕、寬腸理氣。綠豆性甘涼，可清熱解毒。它們含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素和食物纖維，營養均衡全面，更利於人體吸收，對降脂、健脾養胃、養心安神、益肝和胃有很好的作用。
做法：所有豆類預先泡好後，將大米黑米洗淨，和泡好的所有豆子一起混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鐘自動做好。
5、養氣活血粥：
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。
6、山藥、青筍炒雞肝
原料：山藥、青筍、雞肝
做法：山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。全部原料分別用沸水焯一下。鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳☆禁☆房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
