山藥有很好的美容功效，
因為它含有植物女性荷爾蒙的成分，
能防止肌膚老化，
讓毛孔、皮膚細嫩。
而且它含有糖、蛋白質、鈣、鐵、澱粉酶等成分，
可改善肌膚乾燥現象，
有深層滋養的功效。
以山藥作為自製面膜的主要原料，
在美白和抗老的方面起了非常大的作用。
所以以下將介紹幾款山藥自製面膜。
讓大家一起美麗。
要注意，
山藥皮含有生物鹼，
接觸肌膚可能會引起過敏搔癢，
請務必將皮去除乾淨再使用。
山藥酒釀面膜：
材料：酒釀2茶匙、山藥小半根
酒釀在超市里都有得賣，
它是由米發酵後的產物，
含有天然的雛酸，
而雛酸是近幾年來保養品中相當著名而且有效的一種美白淡斑成分，
許多品牌的美白精華液中都有添加。
這個自製面膜適合25歲以上女士使用，
敷用的時間為15分鐘，
洗去即可。
這款自製面膜能嫩白肌膚，
防止肌膚老化，
讓皮膚細緻，
收縮毛孔。
山藥美白淡斑面膜
材料：新鮮山藥40克、奶粉20克。
1.新鮮山藥洗淨後削皮，
磨成泥狀。
加入奶粉調成糊狀。
2.洗淨臉後將混合的敷料塗於臉上，
敷約20分鐘就可以洗掉了。
可以抑制黑色素，
淡化斑點，
並防止皮膚快速老化鬆弛。
敷了以後痘痘比較不留痕跡，
防曬工作不用那麼辛苦，
也不太容易曬黑。
夏天的話一個禮拜可以敷個3~4次。
山藥牛奶面膜
材料：牛奶10G、蛋白1個、蜂蜜5G、山藥粉10G。
1.將山藥粉加入牛奶中調勻。
2.再加入蛋白及蜂蜜充分攪拌均勻，
即為山藥牛奶面膜。
將面膜塗於臉部（眼睛與嘴巴周圍除外），
停留約20分鐘後以清水洗淨。
山藥蜂蜜面膜
材料：新鮮山藥適量、蜂蜜2勺
1.將山藥去皮削塊,放入榨汁機裡榨出汁液。
2.放入蜂蜜混合均勻即可。
這款自製面膜能防止肌膚老化，
使肌膚變得白皙粉嫩，
並能有效收縮毛孔，
讓肌膚更細緻光滑。
適合中性皮膚。
