想祛斑是不能一蹴而就的事情，
怎樣祛斑才能逐個擊破黑斑、雀斑、黃褐斑的困擾？“十個女子九個斑”，
很多人都有一些斑點，
可能是雀斑，
又或者是黃褐斑。
加上現在的環境，
污染加劇，
紫外線強烈，
生活工作壓力大，
等等因素，
更多人都開始長斑了。
而更讓人苦悶的是，
祛斑是成功率實在是十分的低。
不過，
我們可不能就此放棄祛斑。
現在，
就讓小編來為大家介紹幾種十分方便的祛斑方法吧！
首先， 檢查你的斑屬於哪一類？
（一）雀斑
特點描述：淺棕色或褐色斑點， 大多出現在鼻翼、兩頰。 夏天一般比較深， 而冬天會顯得少一些， 淡一些。
形成原因：雀斑具有一定的遺傳傾向， 屬於 常染色體顯性遺傳性皮膚病， 受雌激素影響， 女性較多， 通常在5歲以後出現。
（二） 黃褐斑 （ 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑 ）
特點描述：黃褐色或淡黑色的 面積大小不等、不規則的斑塊， 但邊界清楚， 平攤於皮膚上，
形成原因：是一種後天性局限性色素增多疾病， 局部病例變化、妊娠、內分泌失調、肝氣鬱結、腎水不足及氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。 蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等， 這幾種是同一種病， 根據形態、年齡段特徵等不同而命名。
（三） 日曬斑
特點描述：顏色由淺到深， 有的可大於1釐米。 經常暴曬的部位容易出現。
形成原因：日曬斑， 顧名思義， 主要就是太陽光惹的禍。 長期受紫外線刺激， 能啟動黑素母細胞中的酪氨酸酶， 與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應， 生成一種叫“多巴”的物質， 進而轉化成黑色素。 另外， 肌膚中的毒素能啟動細胞的活性， 同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應， 轉化成黑色素。 黑色素會逐漸累計， 隨著年齡的增長， 漸漸地就會浮現出來。
特點描述：斑點深淺不一， 可大片出現在兩頰。 可能與激素變化有關， 並因日曬而增深。
各個擊破之雀斑篇
1. 胡蘿蔔汁法
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
2.蘋果泥法
將蘋果去皮切塊搗泥， 然後塗於臉部， 如是幹性過敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。 15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 可消除面部雀斑。
各個擊破之黃褐斑篇
1.維生素營養法
將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗淨的面部， 取法倒膜粉250克和溫水調成糊狀， 迅速敷蓋面部， 倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻， 30分鐘後去掉， 可有效減退面部黃褐斑。
2. 薏苡粥祛斑法
豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。能夠 具有補腎益膚，消除黃褐斑的功效。
各個擊破之黑斑篇
1. 黑木耳紅棗湯法
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
2. 美膚汁祛斑法
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。能夠幫助清肺熱，滋五腑六髒，改善 面部灰暗、消退黑斑之功效。
祛斑護膚品篇
目前，市面上的祛斑產品主要以抑制黑色素為主， 黑色素是因為酪氨酸活性增加的引起，因此抑制酪氨酸的活性，清除活性氧或自由基，減少紫外線照射，阻止氧化反應發生等，是直接減少對抗黑色素形成的有效方式。選擇高效防止黑色素形成的化妝品，同樣是對抗斑點皮膚的好方法。
2. 薏苡粥祛斑法
豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。分頓吃。能夠 具有補腎益膚，消除黃褐斑的功效。
各個擊破之黑斑篇
1. 黑木耳紅棗湯法
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
2. 美膚汁祛斑法
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。能夠幫助清肺熱，滋五腑六髒，改善 面部灰暗、消退黑斑之功效。
祛斑護膚品篇
目前，市面上的祛斑產品主要以抑制黑色素為主， 黑色素是因為酪氨酸活性增加的引起，因此抑制酪氨酸的活性，清除活性氧或自由基，減少紫外線照射，阻止氧化反應發生等，是直接減少對抗黑色素形成的有效方式。選擇高效防止黑色素形成的化妝品，同樣是對抗斑點皮膚的好方法。
