4條夏天防曬小技巧

很多MM都非常關心夏天怎麼防曬， 今天女性達人網跟大家分享幾條夏天防曬小技巧。

番茄多吃可防曬

德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，

防曬不吃感光蔬菜

如果是比較容易長斑的皮膚， 盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。 芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果， 例如獼猴桃、草莓、番茄、橘子、捲心菜等。  （各種蔬菜的美容功效）

夏天防曬：曬後不用熱水洗臉

如果在外邊曬了一天， 再用熱水洗臉， 就如同被熱水灼傷。 只有涼水才能令毛孔收縮， 令肌膚冷卻下來， 達到消熱退紅的作用。 而使用了熱水， 會讓毛細血管擴張、充血， 出現片片潮紅甚至長出曬斑。  

彩色T恤能防曬

衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料， 其次是色澤， 比如， 棉質衣服的SPF值大約為15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10；針織淺色衣服的SPF值大約為4-9.一件彩色的棉質T恤， 它對紫外線的過濾效果要比白色的好。