高溫時刻考驗著我們的護膚能力， 一個不小心肌膚就曬黑、缺水， 這個時候就離不開面膜這一有效的護膚品， 但市面上出售的面膜良莠不齊，
優酪乳含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用， 也是DIY護膚的好材料呢。 優酪乳的性質溫和， 有去角質美白的功效， 還能鎮靜曬後肌膚。 又因其粘稠、延展性佳的特點， 能夠很好地貼合面部肌膚， 作為面膜的載體， 只要往裡面添加各種原料， 就能自製各種功效的面膜咯。
草莓優酪乳——痘肌最愛
功效：草莓中富含維生素C;胡蘿蔔;果酸等多種美顏元素 具有滋養潤膚、減少皺紋、去皺增白、明目美顏的美顏功效!草莓比較適合於油性皮膚， 具有去油、潔膚的作用。
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁 ;
2、將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻;
3、塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
燕麥優酪乳——去角質
功效：燕麥除了有天然的保健功能外， 還具有很高的美容價值。 人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。 據考古專家考察， 古代埃及後妃們就有燕麥水洗浴的習慣。 燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分。 具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏、等功效。
材料：一湯匙的燕麥;一湯匙的原味優酪乳;幾滴蜂蜜
做法：
1、將燕麥研磨成細粉， 或直接煮爛;
2、在小碗中加入燕麥、優酪乳和蜂蜜，
3、塗到臉上， 十分鐘後用溫的清水洗淨;
4、擦乾水後勿忘補水保濕的工作。
青木瓜優酪乳——清理油脂
功效：木瓜的豐胸作用眾所周知， 但卻很少有人知道， 木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用。 富含維生素C、B及鈣、磷及礦物質， 營養豐富， 等對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，
材料：青木瓜一個， 優酪乳少許
做法：
1、將木瓜對剖成兩半， 用匙挖掉木瓜籽。
2、將木瓜去皮， 每次取1/4， 切成2cm見方的小塊， 剩餘的用保鮮袋裝好， 放入冰箱冷藏室。
3、放入果汁機打碎。 操作前可根據需要放入適量清水。
4、將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。
5、加入5茶匙的優酪乳(最好用新鮮的原味優酪乳)， 一起攪拌均勻。
蘆薈優酪乳——曬後修復
功效：蘆薈多糖能夠調節機體的細胞免疫和體液免疫水準，啟動皮膚基底層的朗罕細胞，增強其在皮膚局部的免疫功能和修復功能，促進其清除皮膚色素，抗氧化性損害(包括紫外線)、抗衰老增加皮膚的彈性等。
材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、優酪乳
做法：蘆薈洗淨去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、優酪乳混合調勻，邊塗邊用指腹輕輕按摩
黃瓜優酪乳——美白
功效：黃瓜被稱為“廚房裡的美容劑”。黃瓜汁能美容，它有潔膚作用，可以防止皮膚老化。黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋，治療皮膚曬傷和炎症，用新黃瓜做面膜對皮膚有漂浮白作用，使皮膚變得有彈性。
材料：3茶匙優酪乳，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘後取下黃瓜片，把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
貼心小tips
蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是優酪乳裡的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。油皮mm最好要選用脫脂的新鮮優酪乳，幹性、敏感性皮膚mm則不要經常敷優酪乳面膜。
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材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、優酪乳
做法：蘆薈洗淨去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、優酪乳混合調勻，邊塗邊用指腹輕輕按摩
黃瓜優酪乳——美白
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材料：3茶匙優酪乳，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
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