明明脫離了青春期， 痘痘卻還是時不時的蹦出?而這就是討厭的成人痘! 【更多祛痘知識請看這裡】
成人痘， 通常是以濃皰或是囊腫的形式出現， 不分季節， 在同一個部位重複發生。 大部分的痘痘成因與皮脂腺分泌過剩有關， 成人痘卻與睡眠不足、黃體素分泌過多、疲勞、便秘、保養不當有關， 而又以女性比男性常見。
油脂分泌旺盛的油性肌， 很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔， 造成青春痘， 但是幹性肌或是油脂分泌已經減少的成人， 也會有毛孔堵塞的問題? 壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化， 都會破壞角質層， 角質層是肌膚最外層的保護層， 被破壞時， 肌膚的抵抗力就會變差， 但老舊角質卻不會因為角 質層被破壞而減少或脫落，
壓力是成人痘發生的主要原因之一， 壓力會導致體內雄性荷爾蒙分泌增加， 進而誘發皮脂腺過量分泌， 皮膚的出油量隨 之增加， 壓力痘就會一顆顆冒出頭;此外，
美國的皮膚科醫師評估了飲食與成人痘的關係，
睡眠不足也是成人痘常見的原因， 有熬夜痘的人， 皮膚通常較粗糙、沒有光澤， 痘痘外觀比較大顆， 外表顯得紅腫， 摸 起來硬硬的。 熬夜痘的起因是身體機能較差， 血液迴圈、代謝不良， 毒素累積無法排出， 在皮膚上就形成痘痘。 這種情況的成人痘並沒有發炎的現象， 如果硬是去擠 壓， 反而會造成發炎惡化， 除了減少熬夜狀況， 建議補充維生素B3、維生素C來增加身體抵抗力。
成人痘肌膚無論是激素原因還是肌膚本身原因，在護理上都需遵循清爽原則，否則會讓肌膚更加重負擔。
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