導語：女明星時時刻刻都要保持自己的好身材，因為太太都曝光在大宗面前，每個人都對自己嚴格要求，那麼女明星是如何保持自己良好的身材的呢？下面小編告訴大家幾招，分享女明星的瘦身秘笈，幫助您快速擁有明星身材。
關穎
氣質名媛關穎曾為某品牌代言，廣告中健康柔嫩的肌膚著實讓人印象深刻。2010年該品牌再度邀請關穎代言。近日出席活動，身穿藍色斜肩短裙的她小女人味兒十足，在鏡頭前大秀嫩滑香肩。
關穎的減肥必殺：1、每天必定喝8~10杯水。2、每天至少吃5款水果。曾經更為了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天。除了運動、節食這些人盡皆知的減肥方法外，關穎還獨愛地瓜減肥法，她說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢”！
湯唯
對於運動減肥這一常規方式，湯唯是特別推崇的，但她認為不可或缺的一條是一定要配合一些瘦身產品。每次健身之前她會在這些重點部位塗抹瘦身啫哩，不僅可以快速排除肌膚多餘脂肪，還能阻止減肥之後的反彈。對局部瘦身是很有幫助的。
劉嘉玲
劉嘉玲認為專業的纖體機構當是最好的減肥手段之一，但更家常也更普遍的做法還是那雷打不動的三件法寶：控制飲食、合理運動、配合纖體產品進行按摩。除此之外，劉嘉玲每天都要通過快走來減肥。有時間就在跑步機上快走40分鐘，出了一身汗才睡覺。
李小冉
李小冉認為適當的養生、內外調養對瘦身美體是有利的。如有規律的生活作息，按時進餐、保證每天有7-8小時的睡眠，並注意運動量與身體負擔之間的平衡。另外每天多笑笑，為自己加油鼓勁，如果能在減肥期間保持良好情緒，也是能達到事半功倍的效果。
劉亦菲
劉亦菲有個早餐前30分鐘喝一杯咖啡的好習慣，這能讓她只吃以往食量的75%就感覺到飽了。對於完美身材的保養，運動必不可少，主要以瑜伽和跑步為主。另外，減肥不是一朝一夕就能完成的，一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定。
林志玲
擔任花博會親善大使的臺灣第一美女林志玲，將首度為花博會獻聲。出席活動，穿著一襲紫色洋裝的林志玲一出場，立即吸引全場目光，鎂光燈閃得不停，小露香肩盡顯曼妙身材與高雅氣質。
林志玲完美的身材得益於從小就愛跳舞，因為練舞讓她懂得如何讓自己擁有最優美的曲線。堅持每天做運動，提高自己的代謝能力。注意均衡飲食，不吃甜食。同時時刻關注最新瘦身產品，像天然紅花類能有效排出對於水分，燃燒脂肪尤其有效。
趙薇
晉升辣媽的趙薇，在產後身材恢復上，聽從塑形師的建議，選擇穿束衣恢復原先的曲線。另外在減重期間，為自己制訂營養健康的減肥食譜也是非常有必要的。她還透露，游泳也是不錯的選擇，沒有難度且使全身都得到鍛煉的運動。
張靜初
纖瘦的身材，姣好的面容，使張靜初具有令人震驚的清純之美。她身材苗條但不失豐滿，保養身材的秘訣很簡單，就是粗鹽瘦身，不但效果明顯，而且花費也很小。這種粗鹽瘦身法，平均一星期要進行兩次，而且連續一個月最為理想。
張馨予
成功晉級宅男女神的張馨予，其性☆禁☆感身材前凸後翹造型惹火令人噴血。她的身材保養秘術就是注意飲食均衡，多吃水果，堅持適量運動，保持良好的心態，不讓皮膚、身材走了樣，另外還要有充足的睡眠！另外，她還特別喜歡做spa按摩和瑜伽。
周冬雨
利用節食保持身材對自己太苛刻了！她建議mm們，選用天然的瘦身產品，例如當今網路上和臺灣纖體瘦身專家正推崇的精油瘦身產品，可以在合理飲食的基礎上配合使用瘦身精油進行按摩，這樣大家也一樣可以擁有魔鬼身材哦！
