1、氣溫低的冬天與和煦的春秋的紫外線都很少， 基本不用防曬。
2、今天陰天， 就算不塗防曬霜也沒問題。
3、肌膚一點兒都沒曬紅， 說明沒有受損。
4、我不容易曬黑， 所以也不用防曬。
5、最近在長痘， 越塗防曬越刺激。
以上任何一條都是我們最常犯的防曬錯誤。
用肉眼來判斷陽光的強度和曬傷的強度都是不準確的，
紫外線的傷害往往會積少成多。
【更多防紫外線的方法，
請看這裡】
愛美編輯推薦：澳大利亞blue lizard 藍蜥蜴寶寶防曬乳 SPF30+
特點：
1. 變色“智能瓶”-- 遇紫外線瓶身/蓋子會變色， 顏色越深紫外線越強， 可幫你認別冬天時的“小太陽”， 提醒你注意保護肌膚免受傷害。
2. SPF30+的物理防曬效果遠超於SPF50的化妝防曬 ， 更溫和,更有效， 而又不刺激你的肌膚。
3. 澳洲悠久歷史品牌， 並獲得澳洲最嚴格的TGA認證， 長達240分鐘的防水性能是美國標準的3倍。
藍蜥蜴的包裝是一流的紫外線探測器， 它能讓你在受到有害射線的傷害之前及時使用防曬霜， 保護你的健康。 我們的眼睛是看不到紫外線的， 即使沒有陽光甚至大霧的時候也會有紫外線的存在， 所以， 有了藍蜥蜴的這款 “智慧”包裝， 能讓你及時的探測到紫外線的存在， 並及時的採取防護。
藍蜥蜴防曬霜中扮演著最重要角色的主要活性成分是氧化鋅， 是利用物理學原理， 像鏡子一樣反射陽光， 能阻止絕大部分不同波長的紫外線。 更有效地防止肌膚遭受有害射線的傷害。 從防曬效果上看：SPF30+的物理防曬>SPF50的化學防曬 。 大家都知道防曬度數越高， 對肌膚傷害越大。 所以相對化學防曬， SPF30+的物理防曬更溫和,更有效， 而又不刺激你的肌膚。
就憑那項著名的研究——坐在靠窗位置工作的員工， 可能會比他的同事看起來老了10歲， 你還有什麼不防曬的道理!可僅在面部塗塗抹抹就算了?對於室內可見光， 防曬重點應集中在上半身， 尤其不要忽略暴露在外的肩頸和手臂。
頸部作為女人最先衰老的LOGO，
素面朝天的MM大可以間隔時間補擦防曬， 但是天天上班上妝的MM就無法這樣補擦了。
紮根商場的購物狂千萬別忘了在包裡塞一隻防曬霜。 相信你看到這裡時肯定不屑一顧， 覺得編輯聳人聽聞了。 據一項針對日光燈、鎢絲燈和鹵素燈的測試發現， 鹵素燈會釋放全波長紫外線，以距離50釐米為例，一周5個工作日連續照射4小時以上，會達到30%的肌膚致紅量，比黃昏的太陽還要厲害。
值得一提的是而且鹵素燈的紫外線是一種慢性灼傷，會加速肌膚老化鬆弛、色素沉澱。那些大型商場光彩照人的鏡子前使用的大部分都是鹵素燈。 
躲進屋裡基本等於逃過UVB(中波紅斑效應紫外線)的大劫，因為僅有3、5%的UVB能穿透玻璃的阻隔;但對你來說壞消息是，將有超過85%的穿透力超強的UVA(長波黑斑效應紫外線)肆無忌憚地流竄至室內，其烈度堪比15倍的UVB! 所以在那沒有厚窗簾遮擋屋內，防曬產品係數至少要達到PA++才能保障肌膚免受UVA的刺激 。
而在亞洲地區的MM要注意了，亞洲地區的UVA量普遍高於歐洲，同樣的季節條件下，我們接收到的UVA照射量是法國巴黎的2、6倍。
愛做飯的都是黃臉婆?這可是有科學依據的。長時間處在熱源旁，肌膚也會因自我防衛功能發揮作用而產生黑色素，加上爐具裡燃燒的火焰帶來的光效應，其對肌膚的刺激絕不亞於紫外線。所以，烹飪前應塗抹隔離防曬產品，烹飪完應該及時洗臉保濕，為肌膚降溫。 
即使是宅人中的戰鬥機，也避免不了白天出門。不管是自駕還是搭乘計程車，都別小看穿過車窗進入車內的紫外線，所以出門前一定要記得擦上SPF20以上PA++的防曬霜。
自駕族們還需特別注意手部的防曬以防出現鴛鴦臂!可以選擇一件純棉質地的襯衫倒著套在雙臂上，這件襯衫相當於塗了一層SPF15~40的防曬霜。 
多種研究證明，夜晚同樣存在紫外線，只不過沒有白天那麼強烈;還有游泳池的燈光，通過水面反射，對肌膚也是不好的。還有的人在黃昏的時候去游泳，認為夕陽的紫外線已經 弱了很多，就把擦防曬不當一回事，但其實經過水面的折射以後，紫外線的強度會增加好幾倍，所以這時的防曬也一點兒不能馬虎。
游泳對肌膚的傷害可沒曬傷那麼簡單，長時間泡在水裡，也會讓你的肌膚變薄變幹。用溫和的潔面後，最好能做保濕措施。
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