靠食物來美容護膚已經越來越成為一種潮流風尚了， 所以現在很多女生不再問去除粉刺吃什麼好了， 因為去粉刺食療法可解答粉刺怎麼治療早就被大家所知，
1.蔬果是皮膚的好朋友。
蔬菜中的小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等有較豐富的維生素A， 橘子是含維生素A較多的一種水果,所以應該多吃這類果蔬食物， 因為維生素A可促進上皮細胞不斷增生， 調節皮膚汗腺功能， 減少酸性代謝對表皮的侵蝕。 另外含鋅的食物和含維生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。
2.去粉刺食療法可解答粉刺怎麼治療？海帶綠豆湯是不錯的選擇。
海帶綠豆可清熱解毒下心火， 適用於防止粉刺。 具體做法：海帶、綠豆各15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好， 與各藥同煮後， 去玫瑰花， 加紅糖食用。 每日 1劑， 連用30日，
3.多喝水有益於身體排毒。
多喝水能加速身體的新陳代謝， 促進細胞排毒的能力。 應該減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品， 因為這一類食物容易激發粉刺的滋生。 還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。
雖然去粉刺食療法可解答粉刺怎麼治療， 但是想讓皮膚變好， 除了在飲食上要多加改善， 還應該注意在作息上加以改進， 切忌熬夜， 熬夜是皮膚變壞的重要原因之一。
