如今的生活方式， 總免不了吃入過多油膩的食品， 除了造成腸胃消化不好之上外， 昔日的小蠻腰也很變成了水桶腰！要調理腸胃， 打造S身形， 快跟小編用麥片+豆漿減肥法， 清腸腸胃堆積的油膩廢物， 讓身材窈窕起來吧。
美味豆漿來瘦身 調理腸胃又健康
每天1～2餐， 豆漿麥片代餐降低熱量吸收
清腸胃=斷食？如果還有這種觀念你可能還活在上世紀時代吧?想讓腸胃休息又不想餓得頭昏眼花， 代餐絕對是問題的答案!
但是代餐這麼多種， 有的又貴又難吃， 該怎麼辦?沒問題!愛美網小編推薦你的絕對便宜又有效調， 而且還很好吃呢!只要將1天中的1～2餐改用豆漿+麥片， 就可以清腸胃又不用挨餓啦!
美味豆漿來瘦身 調理腸胃又健康
麥片的超強力瘦身功效
1、維他命B群富含維他命B群， 提升代謝不放假!
最天然有效的瘦身成份就是VitaminB群！因為維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率!
2、膳食纖維提供飽足感， 清腸胃不用餓肚子!
想減肥又不想餓肚子？選擇膳食纖維豐富的減肥食品就對啦， 因為高纖的食材可以提供飽足感， 再也不會因為餓肚子而情緒暴躁發脾氣囉!
便秘是小腹的宿敵！膳食纖維有效促進腸胃蠕動，
美味豆漿來瘦身 調理腸胃又健康
豆漿的超強力瘦身功效
1、Oligo寡醣...Oligo寡醣加比菲得氏菌， 改善便秘困擾!
油膩不消化的食物來到大腸後， Oligo寡醣可誘出大腸內的善菌比菲得氏菌，
2、大豆蛋白質飽足感立即提升， 優質蛋白質!
動物性蛋白質雖然有助肌肉生成， 但多含過多油脂。 改吃大豆蛋白質， 不但有一樣的好效果， 還更低脂喔!
3、大豆異黃酮素 女性荷爾蒙天然補充劑， 美肌又瘦身!
近似女性荷爾蒙的構造讓大豆異黃酮近年來超紅！除了恢復肌膚的水份和彈力、還可促進膽固醇的代謝分解， 使體脂肪不易堆積!
