寒冬減肥除了運動和一些瘦身食品， 還可以選擇自己愛喝的一款瘦身茶， 健康減肥消除脂肪之余， 還有美容護膚功效喔， 何樂而不為呢？
冬季瘦身茶 有效消脂顯瘦健康減肥
四款美容瘦身茶
1.客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。
做法：將綠茶粉放到碗裡， 加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)， 加上奶油攪拌均勻， 用熱開水沖泡即可飲用。
功效：養容美顏， 使膚質透嫩， 還可利尿消脂。
2.窈窕綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。
做法：加三碗水煮沸6分鐘， 三餐後飲用， 加開水沖泡還可續飲， 每日一帖。
功效：可以消除贅肉油脂， 對瘀血的散化也很有效。
冬季瘦身茶 有效消脂顯瘦健康減肥
3.荷葉清茶
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡， 可當飲料喝。
功效：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
4.消脂綠茶
瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。
做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗衰老。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 服用時一定要注意。
