很多人都以為伊能靜每天一定花很多時間在美容上面， 對此， 伊能靜說， 日常美容很重要， 但是在拍戲時間那麼緊的情況下， 她的美容重點主要在睡前的5-10分鐘。 “拍完戲的卸妝很重要， 然後擦保濕乳液、眼霜等等。 保養皮膚就像跟皮膚談戀愛一樣， 要瞭解自己的皮膚， 你對皮膚好， 皮膚才能對你好。 ”
伊能靜說：“維他命c是美白聖品， 不過要保持它的穩定性其實不太容易。 所以我們平時購買的保養品， 必須採用真空包裝， 這樣才可以有效解決維他命c的保持問題。 看清楚產品維他命c的含量和是否添加防腐劑，
她推薦的美白妙方是“綠茶嫩白洗護”。 “綠茶有抗氧化的作用， 可以淡化斑點、柔細皮膚， 還能鎮靜臉上痘痘的紅腫。 ”取3-5克綠茶泡茶， 15分鐘後， 等茶的顏色明顯泡出時， 將茶渣倒入清水中。 然後用茶葉和水， 輕輕拍打面部， 反復幾次。 記得整個臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。
1.關於日常護膚程式
伊能靜：我覺得平時的程式裡清潔很重要， 我一個禮拜會做一次去角質。 我用的保養品很少， 也就是用保濕乳液、日霜、晚霜。 如果你看過我的《變臉天書》， 你就會知道， 保養品用的多不如用的對。
2.關於卸妝
伊能靜：其實護膚最重要的就是卸妝和保濕。
3.關於保養品
伊能靜：保養品分為日用和夜用。 白天我會用日霜和有防曬係數的隔離霜， 晚上用比較滋潤的晚霜。
4.關於換季時節的肌膚保養
伊能靜：夏天用的清爽型保濕乳液到冬天已經不夠用了， 我會買純度較高的玫瑰精油滴入夏天的乳液裡攪拌。 這樣既不會浪費， 皮膚也不會因為一下子換保養品而不適應。
5.關於冬季的眼部肌膚保養訣竅
伊能靜：保養眼部的話， 我有自己的按摩手法。 首先是準備自己偏好的精油， 例如我喜愛薄荷， 其他的像熏衣草和柑橘也可以。 然後拿洗臉用的方形小毛巾浸入比膚溫略高些的熱水中， 取出後選一款精油直接滴上數滴， 再擰乾水， 精油便均勻地分佈在熱毛巾上。 把方巾圓卷成長條， 一手將毛巾輕壓在閉起的眼部上方， 利用蒸氣活絡眼周血管並濕潤肌膚;另一手則運用食指、中指與無名指， 在下眼瞼皮膚輕快彈點按摩， 然後換手交替， 過程約3~5分鐘。 這個按摩特別適合因工作需要必須常盯著電腦或是長時間戴著隱形眼鏡的人， 你們都可以用這個秘方活絡眼周， 而且這個按摩有助於保養品吸收哦。
6. 改善皮膚鬆弛
提到皮膚鬆弛、浮腫等問題， 伊能靜借用了現場記者的一隻礦泉水瓶子現場做起示範。 “晚上在瓶裡注入大半瓶水， 放在冰箱裡冷凍， 第二天早晨起床洗完臉後冰敷面孔， 可以有效改善皮膚鬆弛， 避免法令紋。 用瓶底輕壓眼週一圈對眼部皮膚效果也很好。 ”
