防曬是每個夏日裡必定討論的話題， 防曬的同時如何讓能做到美白呢？很多美女認為一個夏天能不曬黑就不錯了， 那我只能說你要求也太低了。 嘿嘿， 今天就來告訴你防曬的同時也能美白哦！讓你輕盈度夏， 並且越曬越白哦！不信你就試試吧！
做好防曬功課 酷夏肌膚越曬越白
美白防曬必做tips:
1、防曬品也是彩妝品一定記得晚上睡覺前要用專業的卸妝產品卸載， 不然白天的護膚品晚上就會成為皮膚最致命的衰老元兇。
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規律的休息
2、規律的休息很重要， 如果你的皮膚暗黃無光澤， 那就不一定之和日光照射有關係了， 所以規律的睡眠加飲食也是必須的動作之一。 睡眠不足或晩睡都是肌膚美白的大忌， 想要有水嫩白皙的膚質， 那麼就要好好的檢查一下自己的睡眠習慣， 如果沒有正確的睡眠習慣， 即使塗再多的保養品都是沒有作用的。
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避免感光類的食物
3、 日積月累， 食療白皙：多吃富含VC類的食材， 避免感光類的食物。 感光類食物都容易使皮膚變黑， 因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素， 這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性， 多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害皮膚而變黑或長斑， 所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，
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防曬
4、防曬產品一定是必須， 而且請注意防曬品要定時補充， 不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防曬產品，
