身材肥胖的女性渴望減肥，胸部扁平的女性渴望豐胸；而肥胖的女性都胸部豐滿，瘦弱的女性都胸部扁平。一旦減肥，胸部就跟著縮水；一旦增肥，胸部雖然跟著膨脹起來，可是全身的脂肪同時也在增加。所以，減肥與豐胸可以說是相互矛盾的兩個問題，但是每一個女人都希望既骨感又性☆禁☆感，既擁有纖細的腰身，又擁有豐滿的胸部和緊實的臀部。當減肥遇上豐胸時……
★ 局部減肥進行時
一眼望去大街的美女數不勝數，她們千嬌百媚、風情萬種，但是仔細審視一下就會發現有的美女腰不夠細，有的美女小腹突出，有的美女腿粗了點……原來身材完美的女人是那麼少，總會有些小缺憾讓人惋惜，如果能將這些小缺憾修飾一下就無可挑剔了。因此，通過局部減肥完美修身在現在受到了女性們的熱烈追捧。
A、瑜珈局部瘦身
瑜伽在塑造體態，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效。還可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善。
1、最佳臀部減肥法
2、最佳腰腿減肥法
3、最佳腰背減肥法
B、局部減肥按摩膏
1、貝羅紅辣椒纖體按摩凝露
BALO紅辣椒纖體按摩凝露含天然紅辣椒油、天然蜂膠、天然萃取生薑及海藻精華成分，對於脂肪肥厚部位者能直接促進血液迴圈、滋潤、收縮，以達到窈窕曲線，纖體美膚的效果！
使用方法：可敷於覺粗糙、脂肪較肥厚部位（手腕、手臂、腰部、小腹、臀部、大腿）由下往上方向按摩。洗澡之後使用感覺效果更明顯。用保鮮膜包上,會有更好的效果. 注意事項，使用15分鐘之後才有燃燒感，不可重複使用過多，因膚質不同燃燒感受亦不同。
2、 紅花素瘦身啫哩
獨有的Dimensional外用定向減肥技術，通過皮膚表面使用深層滲透皮下脂肪組織，全面啟動脂肪酶活性，活化脂肪酶，促使脂肪細胞產生運動，燃燒多餘脂肪，快速分解多餘脂肪酸，通過體內微循環快速分解並排出體外。
使用方法 ： 清潔皮膚，用熱毛巾（或熱水袋）捂熱數分鐘，促使局部血液迴圈加快，取適量“紅花素瘦身啫哩”均勻塗抹在需減瘦部位。用手按順時針方向作圓周式按摩，按摩時適當用力，時間約為15-20分鐘，直到按摩部位乾燥為止。使用時間以早晚各一次為宜。
★ 重點豐胸勿忘記
在採取各種方法減肥時，不要忘記了同時進行豐胸，以防止減肥造成的胸部縮水。
A、運動豐胸
1、舉啞鈴運動，可令胸部肌肉結實，持之以恆能有效達致豐胸的功效。
2、擴胸運動—-兩腿分開，雙手握緊啞鈴，上半身向前，而背部和頸部保持挺直。把啞鈴上、下抬舉到胸前，抬起時吸氣，放下時呼氣。
3、結實胸腹運動—頸和腰同時保持挺直，再把雙手伸直後，集中力量在腹部，一邊呼氣一邊將手向兩旁伸張。
4、強化胸部運動—-上半身向前，一隻手握啞鈴，另一手按於膝蓋上以支撐身體；把啞鈴舉到胸前，然後垂下，左右手輪換做10次。
5、下斜推舉-—雙手各舉5磅啞鈴，注意推上時要呼氣，手肘關節則保持微曲，推至最高時保持約1秒；放下時手肘要保持90度角，可連續做12次左右。
6、胸前推舉—-以手臂的三頭肌發力，初學時應舉10磅左右的啞鈴，並注意背部肌肉要鎖緊。
7、器械運動—做這節機械擴胸運動時，要注意雙手的開合動作要慢，不能拉得太開，伸張至180度便可，否則容易拉傷胸肌。
8、游泳—-水壓能對胸部起到按摩的功效，對胸部發育有一定的促進作用。
B、按摩豐胸
1、嬌韻詩胸部緊實露
收緊胸部組織、有效對抗歲月的痕跡，補濕和活化肌膚、結實“自然胸罩”（這是一片由乳☆禁☆房底部一直延伸至下巴的梯形肌膚）。清爽而不油膩，易吸收，調整鬆弛外擴胸型，令胸部緊實富彈性。天然植物配方絕不含激素，令胸部結實收緊，對產後胸部鬆弛等有明顯的療效。
2、魔爾豐胸精油
100%純植物精華提煉，運用美國最新生物科技研發生產，超微提速技術，能迅速被人體充分吸收，將營養輸送至乳☆禁☆房，滿足乳☆禁☆房生長生育需要，直接補充乳☆禁☆房所需的膠原蛋白及脂肪含量，讓乳☆禁☆房再度發育，令乳☆禁☆房充實豐滿。採用最健康、最自然的營養豐胸法，直接作用於占乳☆禁☆房比例最大的脂肪組織，塑造出完美女人。
按摩手法：
第一步：雙手四指併攏，用指肚由乳☆禁☆頭向四周呈放射狀輕按摩乳☆禁☆房一分鐘；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。
第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然後換左手推摩左側乳☆禁☆房
