炎熱夏季，你是否有冷氣依賴症？警惕肌膚也會得“空調病”！夏季冷氣房保濕補水全攻略，乾燥、脫妝、毛孔粗大統統幫你擺平！

在夏天誰都不想忍受悶熱的高溫天氣， 都躲在冷氣房內享受涼爽的環境。 但其實“冷氣房”正是皮膚的大敵， 它能將肌膚的水分抽走， 導致脫妝、肌膚乾燥， 以及毛孔粗大等問題。 如果你也是長期對空調產生依賴性的一員， 就千萬別忽略保濕補水這一環。 在這裡海報網編編就向大家透露幾個有效的夏季內外保濕抗幹法， 讓我們的肌膚即使待在冷氣房一整天也能水水嫩嫩！

內在保濕 ：
1．最簡單的內在保濕法當然是多喝水， 讓身體及肌膚直接吸收水分， 對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。 建議每天要喝8杯水以上， 令身體攝取足夠的水分。
2．要注意喝水的方式， 千萬別待身體出現口幹時才喝， 因為在此時才補充水分已經遲了。 對於經常忘記喝水的OL來說， 可利用吸管的方式喝水， 才能維持身體及肌膚的儲水量。
3．咖啡及茶雖有利尿功效， 但它們都會令肌膚變得乾燥， 應少喝為妙。 而每天不要攝取多於1杯的分量。
外在抗幹：
1．有條件的話， 在辦公桌附近放一台電子加濕器， 自動補充空氣中的水分。
2．備一瓶保濕噴霧， 為皮膚補水。 活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用， 但補水、不保濕， 短暫的舒緩之後， 皮膚會缺水依舊， 需不停地補噴。 相對來說， 添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧， 保濕的效果會更持久些。 每隔2小時， 為肌膚噴上保濕噴霧， 再以指腹輕拍， 透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
3．塗上保濕霜前， 謹記先以精華素打底， 這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內， 更可令鎖水效果更佳， 進一步將肌膚水分牢牢鎖住。 若屬幹性肌膚的話， 建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產品， 藉以維持角質細胞的健康， 防止肌膚水分流失。
4．在辦公室備一份基礎護膚品， 每天中午或感覺皮膚乾的時候， 洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵， 補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。 如果你準備晚上加班， 則更應在日間加一份“保濕簡餐”。
5．除了要注意面上肌膚的保濕工作外， 別忘了身體肌膚， 如手足、唇部等都經常暴露在外， 記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
日常冷氣房抗幹應對策略：
1．要保濕先打底 解除肌膚乾燥警告
為了對付冷氣機的對皮膚水分的“抽幹術”， 出門前一定要先塗上精華素和保濕霜， 選用具有保濕作用的精華素， 令肌膚打好基礎， 才能把肌膚內的水分鎖緊， 才可以全面抗幹！
2．深層滋潤 鎖緊水分最重要
不要以為在炎熱的夏季就不用塗上保濕霜， 即使是多濕潤的季節， 脆弱的肌膚依然需要細心的呵護， 早晚塗上質感較輕盈的乳霜， 不但具有保濕作用， 亦能對抗強烈乾燥的冷氣機。
3．定時補水 對抗乾燥氣候
只需在冷氣房內數小時， 肌膚便會變得乾巴巴， 被無情的冷風不經意地吹拂， 肌膚水分幾被抽幹， 所以在辦公室內必備1瓶保濕噴霧， 每隔數小時就輕噴在面上。 並要特別注意容易乾燥的部位， 如嘴角、鼻翼及面頰， 趁面上依然濕潤時， 再以手掌輕拍， 借用掌溫幫助肌膚吸收。
空調造成“臉紅”的應對方法：
1．不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜啦。
2．充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3．如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4．天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。

空調造成“臉紅”的應對方法：
1．不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜啦。
2．充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3．如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4．天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。