輕鬆攻克夏日問題肌膚！痘痘、乾燥、曬斑……護膚困惑全面阻擊，煩惱統統解決！

炎炎夏日， 總是會暴露更多的肌膚問題， 你是否也經常被痘痘、黑頭、毛孔粗大、曬斑所困擾？海報網編編下面就要針對幾個夏日常出現的護膚困惑做出解答， 讓大家輕鬆攻克夏日問題肌膚。 如果你也屬於問題肌膚的行列， 就趕快來看看如何對症下藥吧！

1、養盆綠色小盆栽， 緩解肌膚水分流失問題！
冷氣機是夏天使用率相當高的電器用品， 不管是辦公室或是家裡， 它都會像是“抽水機”一樣， 把空氣中跟肌膚中的水分給吸光光。 如果你不想肌膚變成“除濕肌”， 一定要懂得“開源”， 注意水分的補充， 還要懂得“節流”， 讓水分發散的少些。
聽起來好複雜， 其實， 養盆綠色小盆栽就可以幫你“節流”了哦！因為綠色盆栽具有加濕器的功能， 能緩解肌膚水分的流失， 還能舒緩老是需要盯著螢幕所帶來的眼睛乾澀， 簡單做到保濕工作。 愛美的你， 快開始在冷氣房裡養盆綠色小盆栽吧！
2、臉出油先幫肌膚降溫
你的臉到了夏天容易面泛油光嗎？研究指出， 氣溫升高1℃， 皮膚中的皮脂腺會受到刺激而多分泌5-10%的油脂， 讓人臉上油油亮亮， 毛孔也顯得粗大。 這時如果你企圖猛用吸油面紙來保持臉部乾爽， 往往只有短暫效果， 甚至可能讓出油狀況加重。
這個時候， 如果你換個方法， 在臉上潑潑水、用冰毛巾冰鎮一下， 這樣都能幫臉部降溫。 皮膚科醫師提醒， 臉容易出油的人， 保養重點並不是吸油， 而是讓油水平衡。 除此之外， 一天洗臉的次數千萬不要超過三次， 過度洗臉會破壞皮脂膜， 讓肌膚反而得不到保護， 洗完臉的時候也要記得擦上乳液鎖水， 以保持皮膚的油水平衡。
3、雪梨汁幫助排毒
臉上的暗沉、粉刺、痘痘也與毒素累積有關。 雪梨當中的蔗糖有極佳的排毒效果。 而如果你夏天愛跟朋友吃燒烤等高“毒素”食物， 記得一定要吃個梨哦！這樣可以幫你排出40%的毒性物質。 另外， 加熱後的鮮梨汁比整顆梨的排毒效果更好， 不妨來冰糖燉梨， 好吃又養眼哦！
4、瓜類幫助去火
夏天到了容易冒痘痘嗎？夏天陽氣相當旺盛， 容易火氣大， 要用清涼的食材來養生。 特別是氣溫偏高的夏季， 人體丟失的水分比其他季節都要來得高， 這種時候可以多吃多含水量高的瓜類， 像是冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜、西瓜、苦瓜……吃了500克的瓜類， 等於喝了450毫升高品質的水， 而瓜類高鉀低鈉的特點， 也能幫助排除水腫困擾。

5、蜂蜜水做好體內保濕
明明是容易出油的夏天， 臉上居然乾巴巴還出現脫皮？不僅不好上妝， 近看彷彿可以看到缺水的毛孔張大口呼吸！這時候就需要從體內保濕做起。 而蜂蜜水則是體內保濕的好飲品， 但不太建議當成清晨第一杯水來飲用， 原因是這時體內的廢物還沒有清除， 又接受新的物質， 會與代謝的殘渣混合在一起被吸收。 最好是在清晨飲用過白開水， 排尿後， 體內相對潔淨了， 再飲用蜂蜜水或把蜂蜜加入果汁、優格當中一起食用， 這樣都能充分發揮蜂蜜的保濕好功效哦！