如何護髮：要秀髮像明星一樣閃亮

秀髮急救8招

天天洗頭

夏季風大， 常常把頭髮吹亂， 同時還讓頭髮沾染上許多沙塵。 而這些沙塵就像砂紙一樣， 在我們日常梳頭時，

增加了頭髮之間的摩擦力， 造成頭髮表面變得毛糙， 嚴重時頭髮還會開叉、折斷。 要降低風塵對頭髮造成的損傷， 只需要堅持天天洗頭， 將這些增加摩擦 力的罪魁禍首徹底清除， 並洗去頭髮上原有的污垢， 保持頭髮清潔。

用含滋潤成分洗髮水

要護理好頭髮應該在頭髮還健康的時候就開始。 首先要把失去的水分補充回來， 最簡單有效的方法 就是使用富含滋潤成分的洗髮露來洗頭， 洗髮後還須使用保濕度高的潤髮露， 因為其特有的滋潤物質能附著在頭髮表面， 形成一層保護膜， 保證頭髮所需的水分和養 分不會輕易流失。 許多人以為油性的頭髮就不需要加滋潤型的護髮素， 其實這是不正確的。 頭髮多油是由於頭皮的水分和油分不平衡所致，

適當地使用護髮素可以平 衡頭皮的油脂分泌， 並可減少頭皮屑的生成。

護理髮絲

幹性發和受損發每週鋦油1次， 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10～15分鐘， 促進血液迴圈， 供給表皮營養， 促進皮脂腺、汗腺的分泌。 洗髮後用少量橄欖油。 中性發10～15天上油一次， 每週作3～4次頭部按摩， 每次10～15分鐘， 洗髮後用少量護髮乳。

修剪髮絲

當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生， 使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時， 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝， 刺激毛髮的生長。 　

合理膳食

髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以，

合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

少吃人工合成的甜食， 如霜淇淋、巧克力， 少喝濃茶、濃咖啡， 也避免飲烈酒， 都能保持頭髮稠密。 當你細心呵護完寶貝頭髮， 使煩惱絲不再成為煩惱時， 你會欣喜地發現， 自己亦擁有了傲人的健康。

按摩頭皮

乾燥季節， 秀髮最容易發生問題。 油性發質容易更油膩， 幹性發質則容易出現頭皮屑。 經常按摩頭皮， 可以更好地避免因乾燥氣候給秀髮帶來的壓力。 手指朝向發線開始的地方， 以手指輕拍整個頭部， 利用兩隻手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。

食醋洗頭

陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升， 加溫水1公斤， 充分攪勻。 用此水每天洗頭1次，

能去頭屑止癢， 對防止脫髮也有幫助， 還能減少頭髮分叉。

選對吹風機

去沙龍美髮店， 注意一下髮型師手上所持的吹風機， 大約都是同一種模式---扁頭的風口。 一個長長扁扁的風頭， 最好不能缺， 使用這樣的風頭， 對頭髮是比較好的， 原因是將風量都集中於這個噴口， 擁有熱度高、易快幹的特性， 使頭髮容易吹整。 吹發時， 吹 風機應距離頭髮20公分左右， 而且儘量選擇低溫狀態， 注意只能吹到八成幹， 這樣頭髮中的蛋白質不會變硬， 而頭髮也更容易保持柔順狀態。