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10措施應對夏秋換季皮膚過敏煩惱

夏秋換季, 溫度忽高忽低, 氣候忽冷忽熱, 濕度越來越小, 天氣漸漸變得乾燥, 容易過敏皮膚開始變得不安定, 隨時處在高度警戒中, 一旦受到外界刺激, 就會導致皮膚發癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等。 因此, 夏秋交替也是皮膚容易出現過敏的一個重要季節, 應特別小心。

1.首先應停用所有的化妝品, 前三天要停用所有的護膚品, 讓皮膚有緩衝的時間。


2.這期間可以大量使用噴霧產品, 藥妝品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用, 對敏感的現象有緩解功效。

3.如果平時使用的是低敏性護膚品還可繼續使用;而如果使用後皮膚仍有過敏現象, 也要停止使用。
4.可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水, 敷在敏感部位, 這種注射用生理鹽水比較安全, 滲透力好, 具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。 通常幾天後紅腫現象便會消除。
5.不要擅自用藥, 未經皮膚科醫生診斷, 不要自行到藥店購買各種抑制炎症的藥膏, 這對皮膚不安全, 因為它對抑制炎症雖然有效, 但長時間使用會產生副作用而危害健康。
6.注意防曬, 避免曝曬, 敏感肌膚的皮層較薄, 對紫外線比較沒有防禦能力。 經常曝曬會使皮膚變薄, 更容易受到刺激。
7.在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩情緒,
減少皮膚的刺激等。 輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復, 嚴重時要及時就醫。
8.這期間要多吃些富含維生素c的食物, 多吃新鮮的蔬菜和水果。
9.不吃容易引發過敏的食物如海產類食物, 如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等;另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。
10.對於肌膚容易敏感的人而言, 用慣了的護膚品及化妝品不要隨便更換, 而且要避免使用療效強、過於活性成分的產品。 如果更換新產品一定要做皮膚試驗。 方法是將要使用的產品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方, 留置一晚或2~3天查看反應, 若出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等, 則應避免使用。
最後還要提醒大家一句, 要態度正確地對待皮膚過敏。 過敏是一種自限性疾病,
如同感冒一樣, 如果不吃藥打針, 病情也會好轉。 所以要放輕鬆, 不要給自己過大的壓力, 壓力過大也會使敏感症狀加重。
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