頭髮愛出油除了天生的油性發質以外，有的人事由於生活方式和平時的護理方法沒有做到位，導致頭皮環境失去了水油平衡，所以想改善油性發質需要從多方面多管齊下。首先要勤洗頭髮。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況。
不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂。
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推薦理由：海飛絲絲源復活頭皮淨化洗髮水針對油性發質愛出油的特點，帶來新的護髮理念，讓更多愛美麗的女性一起來關注發肌的健康。“發肌”是護理秀髮秀髮美麗的關鍵，每個女神都有一頭濃密而靚麗的秀髮，連蔡康永都說“美麗的女人都有一頭濃密的秀髮”。舒淇作為海飛絲的最新代言人同樣有一頭濃密的秀髮，卷髮的舒淇看起來別有風情，來看看舒淇的性☆禁☆感武器吧，舒淇告訴我們“健康美麗的狀態，身心和秀髮都離不開滿滿的生命力，而發肌正是美麗秀髮的關鍵!發肌滋源生命之水為發肌注入滿滿活力，從源頭做好秀髮養護，髮絲才會更美麗。”健康頭皮細胞的排列是整齊而緊密的，層狀結構清晰可見，，頭皮呈現柔潤、飽滿、放鬆的狀態，沒有任何頭皮疾病，頭皮皮脂分泌適中，所有毛囊皮脂腺單位在頭皮上健康生存，頭皮微生態環境穩定，為頭髮生長提供良好的環境和充足的營養，秀髮才能健康靚麗。
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注意日常飲食調節。很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，才會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。
調節生活習慣。頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油的，所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
多進行頭部按摩。日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，同時也能夠減少油脂的分泌。
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