改變肌膚暗沉方法
去除老廢角質 ：新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等， 都會使老廢角質“賴”在皮膚表面， 而無力自然脫落。 新的角質無法透出來，
促進血液迴圈 ：微循環是肌膚健康亮澤的決定因素， 由於環境污染、年齡增長等原因， 皮膚表皮的血管功能會減退， 使血液迴圈減弱， 膚色中的粉色調減少， 而使肌膚顯得蒼白、偏黃或“面露菜色”。
使肌膚平滑 ：這是個最被忽略的環節， 卻很容易被印證：當陽光照射在光滑的平面上， 比如平面玻璃， 就會發出非常強烈的反光;如果照射在不光滑的平面上， 比如磨砂玻璃， 反光就會很弱。 我們的皮膚光澤， 其實也是陽光的反光， 如果皮膚光潔， 就會亮澤;如果粗糙， 就會暗淡。
肌膚暗沉的原因是什麼?
例如：工作壓力、內分泌失調、肌膚缺水、曬傷等。
哪種方法可以消除皮膚暗沉
1 每日洗臉時， 在洗面乳上加一些蜂膠， 輕輕洗臉兼按摩， 可以達到美白肌膚及保濕的功效。
美白妙方2 準備原味優格加上草莓， 草莓有極佳美白效果， 一起放入果汁機中打勻後放入冰箱， 等晚上再取出來敷臉， 大約10至15分鐘後洗淨， 皮膚可以呈現白淨效果。
美白妙方3 只要出門一定擦防曬乳液， 選擇SPF 15至30係數的產品， 每隔2至3小時就塗抹一次。 因為夏日容易大量流汗， 如果選高於SPF30的防曬乳， 反而造成皮膚的負擔， 所以係數越高並非就是防曬時間越長喔!
美白妙方4 將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉，
美白妙方5 將番茄去皮壓碎， 加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉， 等5分鐘左右再清洗乾淨， 是讓皮膚白回來的好方法。
美白妙方6 多喝牛奶， 可以讓皮膚白白嫩嫩。
美白妙方7 用薏仁及綠豆粉混合加入適量清水或蛋白攪拌成糊狀之後敷臉， 等半幹時用清水洗乾淨即可。
美白妙方8 睡覺前做嘴唇去角質保養， 先熱敷嘴唇幾分鐘之後， 再塗上一層護唇膏或凡士林等， 之後用保鮮膜蓋住嘴唇， 再用熱毛巾熱敷一下， 就可以擁有粉嫩雙唇。
就如不壞不等於好一樣， 揚棄暗沉的肌膚不等於完完全全的美白， 但要打造美白肌膚， 最首要的就是做到要有健康明亮的肌膚。
