凱莉的防曬“美遊記”(4)：牢牢抓住“黃金72小時”，曬後修護這件事一分一秒也不能等！

8月15日 週四 晴 曬後修護很重要

曬黑不是最可怕的， 乾燥、曬傷加老化才真是要了命， 稍有怠慢就會為潛在色斑種下禍根。 色斑這種東西，

一旦形成要想連根拔起基本很難， 你需要搭上更多的財力精力賠上時間才能慢慢淡化。 烈日暴曬後的72小時， 就是肌膚的“黃金修復期”， 錯過了， 就只能眼睜睜看著它變黑、變老， 如果沒及時壓制曬後的肌膚， 不出一個月， 馬上就會聽到有人說：“你好像變老了！”

不給粉刺留機會

即便沒化妝， 但由於一些高係數防曬中添加了高度防水聚合物和防潑水性粉末， 有耐久抗油抗汗的效果， 普通的潔面乳難以洗淨， 還可能殘留在毛孔裡誘發粉刺生成。 如果不想卸妝， 可使用專業防曬清潔劑， 其中除了含有深層清潔成分外還添加了保養成分， 能快速洗掉防曬成分， 同時讓肌膚留住舒適感。

肌膚降溫才能褪紅

防護不足時哪怕只是暴曬幾分鐘，

皮膚都會受到重創。 如果已經開始灼熱泛紅， 就要迅速給皮膚降溫：先噴上礦泉保濕噴霧， 冷卻皮膚溫度， 再把紙膜或者化妝棉噴濕後全臉敷， 讓紙膜在10分鐘內保持足夠濕潤。 敷完後塗上厚厚的曬後修護啫喱或者舒緩凍膜， 放鬆休息。 這時候11點到15點之間就不要再去海邊享受日光浴了， 不如舒舒服服在酒店小憩一會兒。

往期回顧：

>>凱莉的防曬“美遊記”(1)：從髮絲到腳趾全都武裝起來， 健康美麗地與海灘陽光親密接觸！

>>凱莉的防曬“美遊記”(2)：背起美肌行囊向海灘進發， 面面俱到的防曬功課不給紫外線可乘之機！

>>凱莉的防曬“美遊記”(3)：健康肌膚在陽光下閃耀著迷人的光彩， 浪花和貝殼也不及我閃亮！

蒂珂 (DQ) 雙重修護亮肌凝露

參考價格：230元/50g

改善肌膚慢性暗沉、膚色不勻， 淡化色斑， 締造白皙透亮的肌膚。 提升角質層防禦機能。 含改善肌膚暗沉複合成分：維生素C衍生物、甜菜堿；迅速滲透肌膚瞬間透亮肌膚＋鎖水亮肌薄膜。 獨特配方：鎖水亮肌薄膜， 卓越的滲透感，

立即與肌膚緊密貼合， 塗抹後， 不會產生啫喱特有的粘膩感。

歐緹麗 (Caudalie) 葡萄水活性噴霧

參考價格：128元/200ml

100%植物成分， 主要成分為葡萄水。 此款噴霧於葡萄收割季節直接萃取， 具有高效舒緩作用， 可在卸妝後作為爽膚水使用， 或用於白天保持肌膚清新濕潤。

噴於臉部後請勿擦拭。 適合所有膚質， 甚至最敏感的肌膚。

小黃瓜真的有用

不得不說從祖母那裡流傳下來的黃瓜貼片對付曬傷的確有一套， 把水嫩的小黃瓜切成若干薄片， 輕輕貼在曬傷處， 若是沒有耐心切片， 切成小段後輕輕塗在曬傷處， 直到這個截面的水分被皮膚吸收。

對曬後肌膚的消炎鎮定還是非常有效的， 但如果你是敏感膚質還需酌情使用。

先別急著白回來

即使曬後第二天皮膚就會明顯變黑， 也別著急用美白產品。 因為美白產品大多有促進角質剝落的功效， 日曬後皮膚的角質層經受不住。 建議你先持續一周進行保濕護理， 使用保濕潤膚水和凝露， 每隔一天使用一次保濕面膜， 復原皮膚的自我修護力。 一周之後當皮膚不再泛紅， 就用美白精華和麵膜， 美白才能更見成效。

彼得羅夫PTR (Peter Thomas Roth) 青瓜啫喱面膜

參考價格：400元/150g

一款可以深層補水的面膜。具有多種草本精華，可以深層補水，鎮靜日曬後皮膚，舒緩皮膚的敏感症狀。性質非常溫和，可以用在眼部周圍消除眼部浮腫。適合任何肌膚，包括敏感皮膚。

裴禮康 (Perricone MD) 維生素C夜間亮膚修護精華乳

參考價格：1080元/10ml*4支

全新的維生素C夜間亮膚修護精華乳採用專利科技配方，從源頭瓦解黑色素，修復肌膚色斑瑕疵，均衡膚色。 促進膠原蛋白生成，令膚質更彈滑柔嫩，祛黃保濕，深層亮白；吸收迅速，作用迅速，使用7天后即可明顯感受到效果。

保持素顏讓肌膚深呼吸

曬後2~3天，肌膚會變得異常乾燥開始脫屑，這是因為曬後表皮增厚的細胞因發炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。所以在密集補充水分的同時，最好保持素顏，讓肌膚自由暢快地呼吸幾天。

補充膠原蛋白

曬後最難救的，其實是“膠原蛋白”！一時曬黑還能變白，曬後最難還原的，其實是肌膚的“膠原蛋白”。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救！一般輕微曬傷，約1~2天就會褪紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始搽富含膠原蛋白的精華，或者口服膠原蛋白，預防小細紋誕生。

彼得羅夫PTR (Peter Thomas Roth) 青瓜啫喱面膜

參考價格：400元/150g

一款可以深層補水的面膜。具有多種草本精華，可以深層補水，鎮靜日曬後皮膚，舒緩皮膚的敏感症狀。性質非常溫和，可以用在眼部周圍消除眼部浮腫。適合任何肌膚，包括敏感皮膚。

裴禮康 (Perricone MD) 維生素C夜間亮膚修護精華乳

參考價格：1080元/10ml*4支

全新的維生素C夜間亮膚修護精華乳採用專利科技配方，從源頭瓦解黑色素，修復肌膚色斑瑕疵，均衡膚色。 促進膠原蛋白生成，令膚質更彈滑柔嫩，祛黃保濕，深層亮白；吸收迅速，作用迅速，使用7天后即可明顯感受到效果。

保持素顏讓肌膚深呼吸

曬後2~3天，肌膚會變得異常乾燥開始脫屑，這是因為曬後表皮增厚的細胞因發炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。所以在密集補充水分的同時，最好保持素顏，讓肌膚自由暢快地呼吸幾天。

補充膠原蛋白

曬後最難救的，其實是“膠原蛋白”！一時曬黑還能變白，曬後最難還原的，其實是肌膚的“膠原蛋白”。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救！一般輕微曬傷，約1~2天就會褪紅，比較乾燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始搽富含膠原蛋白的精華，或者口服膠原蛋白，預防小細紋誕生。