睡6小時和睡8小時的差別
睡6小時和睡8小時的差別
早出晚歸的白領們最奢侈的就是睡眠了， 一個8小時的飽覺對於許多加班狗來說簡直是奢侈至極！日前， 英國倫敦一學校進行實驗， 觀察連續多日只睡6小時與睡滿8小時的人在面容上的差異。 對比一下上面兩張圖， 你還敢隨便熬夜嗎？這些還不夠， 請往下看！
睡6小時和睡8小時的差別
睡6小時和睡8小時的差別
睡6小時和睡8小時的差別
睡6小時和睡8小時的差別
看了以上的對比圖片， 是不是觸目驚心， 從表層看是皮膚的老化， 不過連同精神狀態、頭髮都有巨大的改變！雖說熬夜不推崇， 但是很多加班狗們也是身不由己， 為了工作不得不熬夜。 別說夜間護膚了， 可能洗個臉洗個澡就上床睡覺了。
“睡眠面膜”的出現解決了很多人因工作忙沒有時間護膚的情況， 不過關於睡眠面膜， 很多人都有疑問和誤區，
睡眠面膜誤區
疑問：睡眠面膜的使用步驟？
對於一般的女性來說， 在晚間可以先進行一些基礎護理， 即水乳、精華， 最後將睡眠面膜當做面霜使用。 但對於時間非常忙碌的工作狂們來說， 也可以在徹底清潔肌膚後直接塗抹。
疑問：睡眠面膜一定要過夜？
大多數人都被“睡眠面膜”這個概念誤導。 睡眠面膜只是為了迎合平時工作、生活節奏緊張的人群需要而設計的， 沒有說明一定要在睡覺時使用或者要一定要敷過夜， 如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷， 只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。
睡眠面膜誤區
疑問：睡眠面膜是不是敷得越厚越好？
有些人覺得，睡眠面膜會蒸發會變幹，說明吸收的成分不夠多，多塗一些就會多吸收一些。事實上，我們不要忘記，在完成基礎皮膚護理後，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養。睡眠面膜也是護膚品的一種，也有堵塞毛孔的可能，如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皺紋、痘痘等各種皮膚問題就會出現。
疑問：用了睡眠面膜是不是就可以不用再護膚了？
睡眠面膜確實是為懶人設計的，解決了護膚步驟多的問題，不過作為一個對膚質有要求的人來說，即使是用了睡眠面膜，還是要進行肌膚的日常護理。睡眠面膜很難照顧到眼周，長期使用睡眠面膜的人，對於眼周的保養就要格外注意。
睡眠面膜誤區
編輯推薦最適合加班熬夜人士的睡眠面膜，隨手塗在臉上，再去睡覺，即使是熬了夜，第二天皮膚也不會那麼糟糕！
明星款睡眠面膜推薦：
馥蕾詩 (Fresh)
牡丹煥白滋養睡眠面膜
專為亞洲女性所研發，創新的夜間修護配方經證實能高效淡褪色斑痕跡，迅速改善暗沉不均的膚色，重塑亮白水潤的健康新肌。以百分百天然純淨的白牡丹為主要成分，其卓效配方適合各種肌膚類型，牡丹根萃取精華是抑制黑色素生成的卓越抗氧化因數，能精准作用於肌膚黑色素過度沉澱處，令肌膚重現清透亮白，配方富含維生素C糖苷成分，經證實能抑制黑色素增生，從根源阻截色斑形成，令膚色由內至外透出健康亮白，搭配富含透白卓效的歐亞甘草根萃取精華，多重美白成分締造晶瑩無瑕肌膚。
悅木之源 (Origins)
咖啡因活力煥亮煥亮面膜
開會、加班、熬夜，每天忙不停，肌膚迫切需要充充電！ 悅木之源咖啡因活力煥亮面膜，冰沁啫喱質地，5分鐘極速浸透，免洗貼心設計，隨時隨地，讓肌膚如飲一杯冰沁美式咖啡。快速為細胞充電，滿滿能量瞬間吸收。肌膚快速wake up，一整天都電力滿格！衣索比亞咖啡：加速淋巴新陳代謝，排除多餘水分，消除浮腫，喚醒倦容。百草之王人參：補氣充電，肌膚更顯水潤活力。古方滋補茯苓：去除暗沉，肌膚煥活亮采。四重活力植物精油：西柚、檸檬、薄荷、玫瑰，清新活力，提振身心。使用方法：免洗急救面膜，隨時隨地“叫醒”疲倦肌：取適量產品塗抹於臉部後輕柔打圈按摩以促進吸收，5分鐘後用紙巾拭去多餘產品。冰鎮後使用，效果更佳。
理膚泉 (La Roche-Posay)
溫泉活化保濕睡眠面膜
100%理膚泉溫泉水配製，蘊含理膚泉溫泉水精華，一整夜迴圈保濕活化肌膚，修護肌膚屏障，肌膚煥活重啟不乾燥。不含尼泊金脂類防腐劑，專為敏感肌定制。
寶拉珍選 (Paula's Choice)
補水修護面膜
富含營養：澳洲堅果油+玻璃苣籽油+月見草油+油橄欖果油+山杏仁油 豐富濃郁的植物精華、人體必需的脂酸和液體礦化物，幫助肌膚恢復光彩潤澤。對抗氧化：野生大豆甾醇+生育酚乙酸酯+維生素E+穩定維生素C等多種抗氧化成分給皮膚最好的修復。多種用法：常規面膜+超級濃厚的保濕霜+眼霜等多種用途，可過夜，尤其適合長時間飛行旅途敷臉，保證肌膚水潤有彈性。
明星款睡眠面膜推薦：
娜露可 (Naruko)
森玫瑰雪耳保濕晚安凍膜 (慈善限定版)
改善缺水初老膚質的加強版「肌致潤膚型」水導膜，新配方選用「活水晶球分子─木糖醇基葡糖苷」，與多種強勢「禦護守水」配方，透過夜間黃金修護期引水入肌、深度保濕紓解乾涸膚況，同時修護表層角質，將長效抗幹保水的持水「肌」能發揮至最大，輔以「膜中膜」概念的高科技微囊球，搭載封存新鮮活性的美肌效能，直滲肌裡于睡夢中施展「保濕×滋潤×嫩膚×亮顏×舒護」5重靚膚「膜」法，翌晨重綻玫瑰般青春嬌嫩光采！
薇姿 (Vichy)
SPA保濕晚安面膜
75ml
第一款薇姿 (Vichy) ”SPA級” 睡眠面膜，靈感來自薇姿 (Vichy) 溫泉SPA中心，獨特的“SPA級深入保濕修護 + 深層舒緩解壓”配方，讓肌膚的夜間保濕從未如此卓效。2倍多的活性透明質酸，AquabiorylTM突破性駐水因數，攜帶薇姿 (Vichy) 溫泉水深入肌膚，發揮修護功效，持續釋放保濕功效，第二天清晨醒來後綻放鮮活光彩。與日常護理搭配使用，肌膚在放鬆的狀態下能吸收更多營養，被修復的屏障也能將營養牢牢鎖住，保養功效倍升。
蘭芝 (Laneige)
夜間修護鎖水面膜
輕盈啫喱質地的夜間修護鎖水面膜，在睡眠期間深層舒緩肌膚並高效提升水分，光澤及活力。同時，獨特香氛幫助消除疲勞，呈現透亮肌膚。
蘭嘉絲汀 (Lancaster)
理膚舒氧保濕按摩面膜
蘭嘉絲汀理膚舒氧保濕面膜，具有三重護理功效，通過銀杏萃取精華和專利“氧氣採集系統”，以及神奇”啟動微循環配方”, 為肌膚增進排毒微循環-補氧-鎖水保濕。只需10分鐘，即能喚醒肌膚能量，使肌膚變得清新明亮，膚色均勻，柔軟光滑，一掃面部肌膚疲勞痕跡。其藍色啫喱質地，無論何時使用都能立即舒緩面部肌膚，也可當睡眠面膜使用，使您面部肌膚得到整夜水潤修護。
貴婦級睡眠面膜推薦：
萊珀妮 (La Prairie)
魚子精華瓊貴睡眠面膜
魚子精華睡眠面膜所富含的魚子精華能幫助肌膚的緊致提升，葵花籽油則能為肌膚深度補充水分。從番木瓜中提取的生物蛋白酶有著的溫和代謝作用，能令肌膚更為柔軟平滑，全面改善膚質，帶來觸指難忘的絲潤感。 每晚入睡前，你可用附帶的面膜刷將均勻塗抹於臉部，柔潤質感瞬間滲透肌膚，一覺醒來，時光仿若悄然回轉，倦意、光損傷、城市壓力，如被逐一清空。
希思黎 (Sisley)
花香水潤面膜
能瞬間強力補水，緊致肌膚的十分溫和的“充電”面膜。強效快速補濕，敷上3分鐘後即令肌膚清新、潤澤，立即煥發光彩。長效保濕，可提供肌膚表面及深層持續的潤澤，回復肌膚緊致與彈性。
嬌蘭 (Guerlain)
珍珠肌透白睡眠面膜
夜用面膜深層浸潤肌膚，釋放其強勁的美白功效，令肌膚綻放出純淨、清新、舒緩而明媚的光澤。
後 (Whoo)
拱辰享彈力睡眠面膜
細膩膏狀質地，特含拱辰緋丹、沉香提取物、山參冬蟲夏草等精華成分，同時加入全新技術的彈力丹，能夠持續一整夜的養護您的肌膚。在夜間，為肌膚注入豐富營養彈力，並且深層修護肌底，令肌膚營養與水分的雙重豐盈。到清晨，您會發現肌膚“Q感”十足，彈滑緊致！
睡眠面膜推薦：
歐珀萊 (Aupres)
蘊澤水活睡眠面膜
富含提取於棲息在池塘與湖泊中的一種植物浮游生物柵列藻的天然成分，具有促進產生細胞分裂能量的功效。柵列藻雖然生長在世界多個地方，但取自於北非撒哈拉沙漠南部薩赫勒地帶的柵列藻具有很強的生成能力。配合有提取於北非撒哈拉沙漠南部的美肌韻律調和因數。在睡眠時間內調整肌膚韻律，增加肌膚活性，締造翌日具有光澤的水潤肌膚。
自然堂 (Chando)
雪域精粹密集修護滋潤冰肌膜
天然小分子水強滲透力，直達肌膚深層，提供源源不斷的水潤呵護密集補水，優異抗氧化，淨化肌膚。3D保濕網科技，在肌膚表面形成一層活性保濕成分，幫助肌膚長時間鎖水。晶潤質地，帶來柔軟細膩觸感，賦予肌膚密集水潤呵護。可作晚安面膜使用，日復一日，肌膚如絲般水潤光滑；清新的純淨氣息，帶來雅致恬淡的平和與放鬆。
思親膚 (Skin Food)
睡眠面膜
50g￥
一字型管體中的黑石榴瑩潤睡眠面膜蘊含黑石榴瑩潤精華、玻尿酸鈉、氨基酸複合物，以及神經醯胺3、腺苷成分，可令肌膚在8小時酣睡中也能享受緊致彈力呵護。使用設計上，打破以往利用按摩棒的面膜塗抹方式，搭配柔軟的矽膠刷頭，為提升肌膚彈性和活力的按摩效果加分。使用時將產品頭部逆時針旋轉至ON字標誌，擠出內容物後遵循額頭-眼睛下方-雙頰-下頜-脖子的順序，由下往上，由內往外的提把手法將面膜均勻塗抹開。
睡眠面膜誤區
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疑問：用了睡眠面膜是不是就可以不用再護膚了？
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