說起防曬係數， 我們到底需要的是多少？究竟誰是雞肋誰真的有用？是簡單的SPF15、30還是現在最熱門的50？ 海報網編編在今天的“美容氣象站”中就要帶著大家一次過關防曬“數字遊戲”！
SPF15
在幾年前， 大部分皮膚科醫師認為SPF15就是防曬的黃金標準， 關鍵在於有沒有勤於補擦以及抗水與抗汗效果。
SPF30
加州大學洛杉磯分校David Geffen醫學院皮膚科醫師， 同時也是前任美國皮膚科學會會長Ronald Moy， MD說：“普通人最理想的防曬係數是SPF30。 ”但是他也建議皮膚較白皙或較容易罹患癌症的人， 應該塗抹SPF50係數的防曬產品比較保險。
SPF50
SPF30可以隔離大約97%會損壞肌膚的光線， SPF50的效果則是隔離約98%的紫外線， 總共只多了1%的防護力。 所以係數越來越高， 防禦力的提升也僅上升一點點。 紐約大學Langone 醫學中心的皮膚科臨床教授Darrell Rigel， MD說， 針對多出的1%， 為了讓大家不要太疑惑， 美國食品藥物管理局(FDA)就乾脆規定所有超過SPF50的係數，
SPF100
防曬效果與SPF50＋大同小異， 但為何仍有人執迷不悟？因為使用的用量不夠所致。 一份最近由美國皮膚科學會進行的研究就發現， 當人們塗抹SPF100防曬產品用量時， 通常都只會使用建議用量的25%到50%， 所以效果也只有25%到50%。 解決的方案當然就是一開始就要使用正確用量：臉部使用一湯匙， 身體則需要小酒杯那麼多的用量， 並要每兩個小時補充一次。
你不知道的防曬叮嚀：
1. 定期塗抹防曬乳是最重要的關鍵， 不妨設定手機鬧鈴， 每兩個小時就響一次。
2. 當你在服用止痛藥和抗生素之類的藥物時， 又再大量曝曬在陽光下， 可能會造成一些肌膚傷害， 因為這些藥品會擴散到肌膚表面， 將紫外線吸收進去， 使肌膚出現發炎症狀。 有些抗頭皮屑的洗髮精， 因為含有焦油或瀝青成分， 有些香水和精油所含的麝香， 也會產生反應， 讓肌膚曬傷。
3. 準備要到戶外待上半小時以上的時間， 建議使用化學性的防曬品 (例如含有Mexoryl SX或Parsol等成分) ， 然後再搭配一款物理性隔離霜 (含有Z-cote或二氧化鈦) 。
4.防曬乳使用一個夏季， 即便是用不完， 也要丟棄。 因為每一次打開防曬產品時， 氧氣就會讓效果開始遞減。
5.避免將防蚊液和防曬油一起使用， 因為兩種一起使用時， 效果會受到影響。
