歐美女星熱衷的除皺美容秘笈是什麼？匹敵微整形的面部按摩手法讓你在未來也能青春永駐！

想像女明星一樣擁有不老容顏？注射肉毒桿菌和玻尿酸有風險， 買高端化妝品又太昂貴。 有沒有什麼不需要動刀子、花血本錢就能擁有年輕緊實的不老容顏呢？其實年輕的秘密就在你的雙手中！
今天海報網編編就來教大家通過學習風靡在歐美女星間的面部按摩手法， 讓你用自己的雙手製造魔法， 減緩衰老， 掌控時間所留下的痕跡， 達到一個自然而神奇的面部微整形效果吧！
生物學家Joanna Hakimova

Joanna Hakimova是一位生長於俄羅斯， 現居義大利米蘭的生物學家。 除了擁有世代家傳的秘方外， 她一直致力於研究如何通過自我按摩提把手法來消除面部皺紋。 她著有一本名為《Self lifting. Come cancellare le rughe da soli》的書來教授大家面部按摩方法， 以保持緊致的面部輪廓。
儘管有很多人在開始的時候抱著懷疑的態度， 不用任何醫學手段就能達到減齡效果聽起來太華而不實， 但是只要看過Joanna， 人們很快就打消了這種念頭。 這位元生物學家同時也是一個已有50歲的母親， 不過她的皮膚狀態看起來仍像30歲般完美。
Joanna Hakimova說：“沒有一個人不希望永不老去， 但是卻很少有人真正呵護他們的肌膚”。 她在少女時期就開始注意鍛煉面部肌肉和進行按摩。 她的秘密是設立一個明確的目標， 例如：我想消除雙下巴或者魚尾紋。 然後每天堅持練習並記錄成效， 在同一部位重複進行按摩， 直到感覺肌肉發熱、疲乏甚至是輕微的疼痛。 如果出現疼痛感， 那正是乳酸分泌的效果， 就和運動健身後肌肉酸痛的道理相同， 如此一來面部肌肉也會同樣緊實並塑型。
這些面部除皺按摩手法簡單易學， 每天花10-15分鐘就可以輕鬆練習。 讀書、坐車、看電視， 只要是閒暇時間都可以利用起來， 下面報友們就一起來學習詳細的按摩方法吧！
提拉眉毛消除抬頭紋
這個練習有助於平滑抬頭紋。 開始時， 將你的雙手放置於面部兩側， 利用拇指和食指緊扣于耳朵下方和額頭部位。 然後輕柔的將眉毛來回上下移動， 同時試圖放鬆面部肌肉， 並找到適宜的節奏。
木乃伊式張口塑造尖下巴
相比於其它按摩手法， 這個最為簡單的基礎動作。 雖然聽起來有些恐怖， 但這個動作可以被形象的想像為張開大嘴的古代埃及木乃伊。 報友們必須眯著眼睛， 同時打開雙唇呈現一個“O”型， 並盡力的拉伸下顎部位， 直到你感覺所有的臉部肌肉都緊繃起來。 保持30秒， 重複3-5次。 這個動作可以幫助你消減法令紋， 並且塑造一個尖尖的美人下巴。
用手掌按摩消除魚尾紋
在按摩之前，大家應該取指黃豆大小的眼霜輕輕點在眼部肌膚四周，然後再用手掌沿著眼窩至眼瞼上方的部位做圓周運動。報友們要注意控制力道，因為眼部肌膚非常嬌嫩。這個動作要持續做30秒，它能幫助你消除討厭的魚尾紋。
蜥蜴式抿嘴按摩消除法令紋
這個按摩練習可以讓唇部周圍的肌肉重新飽滿起來，即使不去打破尿酸，也能消除很顯老態的法令紋！閉合牙齒，並且讓上下牙齒之間有著壓迫感，隨後緊緊抿起嘴巴，指尖沿著嘴角，有節奏的向上提拉肌肉，並輕輕按摩。用很輕柔的力道，直到感到有輕微的灼熱感。

用手掌按摩消除魚尾紋
在按摩之前，大家應該取指黃豆大小的眼霜輕輕點在眼部肌膚四周，然後再用手掌沿著眼窩至眼瞼上方的部位做圓周運動。報友們要注意控制力道，因為眼部肌膚非常嬌嫩。這個動作要持續做30秒，它能幫助你消除討厭的魚尾紋。
蜥蜴式抿嘴按摩消除法令紋
這個按摩練習可以讓唇部周圍的肌肉重新飽滿起來，即使不去打破尿酸，也能消除很顯老態的法令紋！閉合牙齒，並且讓上下牙齒之間有著壓迫感，隨後緊緊抿起嘴巴，指尖沿著嘴角，有節奏的向上提拉肌肉，並輕輕按摩。用很輕柔的力道，直到感到有輕微的灼熱感。