Hi！baby們~
最近天氣辣麼乾燥， 你們的皮膚還好著嗎？
上節課， Helen老師講了冬季護膚的正確步驟， 你們還記得嘛？老師說， 每個人的肌膚類型不一樣， 要根據不同的膚質對症下藥， 這樣才能更科學有效地變美哦！我們先一起來回顧一下吧！
課程時間：2015.12.10
課程主題：《冬季護膚流程》
內容大綱：1、5類肌膚冬季護理流程；2、小Tips:面膜的選擇
一、幹性肌膚
幹性肌膚由於缺水， 更容易形成乾燥起皮， 皮膚鬆弛， 敏感紅血絲， 法令紋， 細紋， 皺紋的產生， 皮膚逐漸衰老。
所以幹性肌膚保養第1步是卸妝， 可以選擇水分含量比較高的詩蓓歐玫瑰保濕潔顏水卸妝， 卸完皮膚水潤不乾燥。
第2步是洗臉， 選擇的洗面乳也選擇保濕啫喱型的， 或微泡型的， 或者詩蓓歐玫瑰保濕潔顏水在卸妝的同時就達到潔面的效果，
第3步是補水， 選擇保濕的， 或含有精華的水， 像詩蓓歐的玫瑰花卉水對此類皮膚效果最明顯， 有保濕滋潤的功效。
第4步是眼霜， 眼霜可選擇啫喱類保濕類的， 可以舒緩肌膚， 去眼袋， 淡化黑眼圈。
第5步是精華， 可選擇詩蓓歐玫瑰精油， 這款含純玫瑰保濕精油類的產品， 精華都是濃縮的， 滲透力強。 吸收性好， 相當於給肌膚敷上一層薄薄的皮脂膜的保護。
第6步是乳液， 可選擇含保濕類的精華乳提拉肌膚。
第7步是面霜， 可選擇含保濕類精油類面霜， 晚上做按摩提拉肌膚動作。
第8步是面膜， 可選擇保濕睡眠面膜、保濕面貼膜一周做一次。
第9步是隔離， 早晨使用， 可選擇綠色， 抗敏感， 調勻膚色。 那保濕系列的成分一般都以玻尿酸， 玫瑰， 蘆薈， 馬齒莧等為主。
二、油性肌膚
油性肌膚由於膚色暗沉， 毛孔堵塞， 更容易形成粉刺、痘痘、黑頭、鬆弛的產生， 皮膚逐漸衰老暗黃。
所以油性肌膚保養第1步是卸妝，
第2步是洗臉， 選擇的洗面乳時（混合偏幹肌膚）可以選擇泡沫型， （混合偏油）肌膚可以選擇顆粒型， 對肌膚有深層清潔的功效。 或用詩蓓歐的蘆薈保濕潔顏水直接擦拭， 快速卸妝+潔面。
第3步是去角質， 選擇溫和的去角質啫喱或去角質乳， 每週去角質1-2次。
第4步是補水， 可選擇詩蓓歐薰衣草淨澈平衡花卉水， 有效收細毛孔， 水油平衡。 或膚色不勻的化可選擇保濕美白的水， 對皮膚有保濕美白的功效。
第5步是眼霜， 可選擇詩蓓歐玫瑰凝粹緊致修護眼凝露， 保濕， 改善眼部黑眼圈、緊致修護眼部細紋。
第6步是精華，
第7步是乳液， 可選擇含保濕控油、美白類的乳液， 薄薄塗上一層。
第8步是面霜， 可選擇含保濕控油啫喱類面霜， 可在面霜中加入2-3滴茶樹精油， 控油祛痘。
第9步是面膜， 可選擇保濕睡眠面膜、控油面貼膜或者一周做一次泥膜（清潔面膜）。
第10步是隔離， 早晨使用， 可選擇紫色， 調勻暗黃膚色。 在長痘痘時選擇祛痘膏在補水後局部長痘的區域使用。 那控油系列的成分一般都以綠豆、蘆薈、綠茶、茶樹、薰衣草等為主。
三、混合性肌膚
混合性肌膚T區偏油，C區偏幹。所以在肌膚管理時，T區需要結合油性肌膚的管理方法。而C區需要結合幹性肌膚的管理方法。只有用心管理好我們的每一寸肌膚，才會越來越水潤，飽滿，光澤。那肌膚的改善不是立馬的，需要長期的一個用心管理，就像小孩也是慢慢長大一樣的，只有用心呵護，才會慢慢有效果。我們很多同學都會亂買一大堆化妝品，導致幹性肌膚配了抗皺系列的產品，或美白系列的就會過敏，皮膚一片片發紅，發癢，那就出大問題了，所以，皮膚管理前首先需要先認清自己的膚質類型，選擇適合自己的管理方式，再選擇適合自己的安全產品來調理。
四、敏感性肌膚
敏感性肌膚由於長期缺水，角質層很薄，紅血絲外露，更容易形成乾燥起皮，敏感發癢的症狀。
所以敏感性肌膚保養第1步是清潔，這邊就省去了卸妝和去角質，那敏感肌只有在化妝後才需要卸妝，像上次課程講到的法國詩蓓歐的金盞花潔顏水就很適合敏感肌膚卸妝使用，清潔時可以選擇水分含量比較高的啫喱型、微泡型洗面乳，或者詩蓓歐的金盞花潔顏水直接擦拭，都不需要洗面乳洗臉了，肌膚絕對乾淨保濕。習慣用洗面乳的同學也可選擇詩蓓歐金盞花舒緩潔顏啫喱，潔顏+保濕功效。肌膚絕對乾淨保濕。
第2步是補水，選擇詩蓓歐洋甘菊舒緩花卉水，瞬間舒緩肌膚，保濕滋潤，對皮膚有抗敏保濕舒緩的功效。
第3步是眼霜，眼霜可選擇啫喱或保濕類的，舒緩眼部肌膚，補充水分。
第4步是乳液，可選擇含保濕乳，精華乳的產品。幫助肌膚補水修復，增加滋潤度。
第5步是面霜，可選擇含保濕精油類面霜，晚上用面霜輕輕按壓肌膚，增加肌膚厚度，增加肌膚抵抗力。
第6步是面膜，可選擇保濕睡眠面膜每晚使用、保濕面貼膜一周用一次，可使用詩蓓歐金盞花舒緩日霜給肌膚補水修復。另外在皮膚特別過敏的狀態時可將詩蓓歐金盞花舒緩倍護冷霜放冰箱裡冰鎮一會，再取出來塗於面部，輕輕按壓肌膚。
第7步是隔離，早晨使用，可選擇綠色，抗敏感，調勻膚色。那抗敏系列的成分一般都以角鯊烷、洋甘菊、金盞花等為主。
五、中性肌膚
中性肌膚是最理性的膚質狀態，但是如果長期缺水，也容易形成乾燥起皮，皮膚鬆弛，敏感紅血絲，法令紋，細紋，皺紋的產生，皮膚逐漸衰老。
所以中性肌膚保養第1步是卸妝，可選擇詩蓓歐玫瑰凝粹保濕潔顏水，補水+卸妝+潔面一步到位。
第2步是洗臉，洗面乳也選擇保濕啫喱型的，或微泡型的，對肌膚比較安全無刺激。
第3步是去角質，可選擇詩蓓歐玫瑰凝潤溫和去角質霜，或溫和去角質乳，每週去角質1次。
第4步是補水，選擇詩蓓歐玫瑰花卉水，保濕補水，或含有精華的水，對皮膚有保濕滋潤的功效。
第5步是眼霜，眼霜可選擇啫喱類保濕類的，舒緩肌膚。
第6步是精華，可選擇含保濕精油類的產品。
第7步是乳液，可選擇含保濕類的精華乳提拉肌膚。
第8步是面霜，可選擇詩蓓歐芭樂亮顏日霜，保濕+美白，是肌膚更彈性細嫩。或者含保濕類精油類面霜，晚上做按摩提拉肌膚動作。
第9步是面膜，可選擇詩蓓歐摩洛哥精油睡眠修護啫喱，夜間保濕修護、或保濕滋養面貼膜一周做一次。
第10步是隔離，早晨使用，可選擇膚色隔離來調勻膚色。那中性肌膚可以根據肌膚的問題選擇適當的美白類或抗皺類產品。選美白系列的成分一般都以熊果苷、玫瑰、VC、果酸等為主。抗皺系列的成分一般都以紅石榴、EGF、肉毒桿菌等為主。
六、面膜的選擇
大家保養時都做面膜吧？可是總是覺得做完面膜以後沒有什麼大的效果，這是什麼原因呢?其實大多女性僅僅知道做面膜好，就隨意買了幾貼面膜來用，可是如果真的想要有效果，那麼一定要選擇適合自己的面膜才行。下面就給大家分享一下如何選擇適合自己的面膜吧！
1、看面膜的成分的多少：純天然植物成分越少，對於皮膚耐受性差的人來說，不建議選擇
2、看面膜的紙質厚度：仔細地用食指和拇指夾著那一片面膜搓一搓，一般的織布面膜會感覺厚實又有一點點“壓下去又能緩緩彈起來”;很薄的那種能和臉較好貼合的材質，優點是能讓精華液在臉上覆蓋得更全面，缺點可能是容易幹掉。而摸上去非常厚的其實不一定需要先排除，它比較適合躺著敷臉，密閉性好，能幫助毛孔更快速打開，讓精華吸收進去。
3、看包裝裡多餘的精華有多少：雖然剩餘精華多的不一定絕對好，但如果別的方面也都不錯，這項無疑很加分，就算這款面膜中途幹掉也能倒上去繼續敷嘛，或者，還能抹身體呢。怎麼選?將方形包裝的面膜在你面前放成菱形，捏捏、擠擠下角位置，精華有多少一下子就能被你測出來。
4.看它用後幾分鐘後變幹：幹得越快當然越不建議買。當你敷上後沒多久，開始不像初始用時那麼水、紙開始緊臉、摸上去精華少了很多時，趕緊摘下來吧，這款面膜下次還敷，就一定要在這個時段內扔掉，否則反而吸收臉上的水分。
5.看鼻樑兩側、唇周是否貼緊、貼到：其實最要命的是鼻尖、鼻翼兩邊要敷到，而依我的經驗，平價面膜裡能做到的很少(要是你買到了就算相當幸運!)。所以拋開這點不談，你也需要注重最容易毛孔變大、老化的鼻樑兩側是否能貼緊，以及極容易暗沉、乾燥的唇周是否覆蓋得到。
6.看是否含有“經皮膚專家測試”等提示，如果含有“經皮膚專家測試”“每片含XX精華液”“附加眼簾設計”等等提示，那麼它無形中就相當於給了一片面膜附加分，值得你考慮。
上節課的內容就是這些，看看同學們還有什麼問題吧！
Q&A問答時間
A:首先非常感謝您的提問，首先可能您使用的面膜含水量不夠或比較厚重的，這樣的面膜透氣性會比較差，水分蒸發很快，所以待會的小TIPS裡面會講到面膜的選擇，注意收聽，謝謝。
A:感謝同學提問，首先季節性敏感就是指在換季的時候皮膚不適應，會產生敏感或過敏的現象，那在換季期間建議使用抗敏類產品來護理，如果不太喜歡用抗敏類產品可以在除了換季期間，可以挑選保濕類的產品使用，謝謝。
A:首先非常感謝這位同學提問，因為混合肌膚T區偏油，C區偏幹，那偏幹的肌膚容易敏感，所以需要用綠色的隔離來調理，綠色含抗敏成分，可以舒緩肌膚，均勻膚色，謝謝。
A:感謝您的提問，首先您的肌膚是屬於混合型的，需要使用詩蓓歐蘆薈潔顏水擦拭清潔，再用保濕類產品進行有效管理，謝謝。
A:非常感謝您的提問，混合型肌膚需要結合T區按照油性肌膚管理方法，C區按照幹性肌膚管理方法，產品可選擇保控油濕類的，像詩蓓歐蘆薈潔顏水就很保濕，卸妝，清潔，保濕一步到位，價格便宜，500ml的容量呢，謝謝。
A:您好，可能使肌膚吸收不了的原因，可以用詩蓓歐玫瑰精油每天晚上按摩肌膚，提拉緊致肌膚，促進皮膚血液迴圈管，促進產品吸收，謝謝。好啦！辛苦老師啦！按照老師的步驟進行皮膚管理，每天都可以美美噠！
混合性肌膚T區偏油，C區偏幹。所以在肌膚管理時，T區需要結合油性肌膚的管理方法。而C區需要結合幹性肌膚的管理方法。只有用心管理好我們的每一寸肌膚，才會越來越水潤，飽滿，光澤。那肌膚的改善不是立馬的，需要長期的一個用心管理，就像小孩也是慢慢長大一樣的，只有用心呵護，才會慢慢有效果。我們很多同學都會亂買一大堆化妝品，導致幹性肌膚配了抗皺系列的產品，或美白系列的就會過敏，皮膚一片片發紅，發癢，那就出大問題了，所以，皮膚管理前首先需要先認清自己的膚質類型，選擇適合自己的管理方式，再選擇適合自己的安全產品來調理。
四、敏感性肌膚
敏感性肌膚由於長期缺水，角質層很薄，紅血絲外露，更容易形成乾燥起皮，敏感發癢的症狀。
所以敏感性肌膚保養第1步是清潔，這邊就省去了卸妝和去角質，那敏感肌只有在化妝後才需要卸妝，像上次課程講到的法國詩蓓歐的金盞花潔顏水就很適合敏感肌膚卸妝使用，清潔時可以選擇水分含量比較高的啫喱型、微泡型洗面乳，或者詩蓓歐的金盞花潔顏水直接擦拭，都不需要洗面乳洗臉了，肌膚絕對乾淨保濕。習慣用洗面乳的同學也可選擇詩蓓歐金盞花舒緩潔顏啫喱，潔顏+保濕功效。肌膚絕對乾淨保濕。
第2步是補水，選擇詩蓓歐洋甘菊舒緩花卉水，瞬間舒緩肌膚，保濕滋潤，對皮膚有抗敏保濕舒緩的功效。
第3步是眼霜，眼霜可選擇啫喱或保濕類的，舒緩眼部肌膚，補充水分。
第4步是乳液，可選擇含保濕乳，精華乳的產品。幫助肌膚補水修復，增加滋潤度。
第5步是面霜，可選擇含保濕精油類面霜，晚上用面霜輕輕按壓肌膚，增加肌膚厚度，增加肌膚抵抗力。
第6步是面膜，可選擇保濕睡眠面膜每晚使用、保濕面貼膜一周用一次，可使用詩蓓歐金盞花舒緩日霜給肌膚補水修復。另外在皮膚特別過敏的狀態時可將詩蓓歐金盞花舒緩倍護冷霜放冰箱裡冰鎮一會，再取出來塗於面部，輕輕按壓肌膚。
第7步是隔離，早晨使用，可選擇綠色，抗敏感，調勻膚色。那抗敏系列的成分一般都以角鯊烷、洋甘菊、金盞花等為主。
五、中性肌膚
中性肌膚是最理性的膚質狀態，但是如果長期缺水，也容易形成乾燥起皮，皮膚鬆弛，敏感紅血絲，法令紋，細紋，皺紋的產生，皮膚逐漸衰老。
所以中性肌膚保養第1步是卸妝，可選擇詩蓓歐玫瑰凝粹保濕潔顏水，補水+卸妝+潔面一步到位。
第2步是洗臉，洗面乳也選擇保濕啫喱型的，或微泡型的，對肌膚比較安全無刺激。
第3步是去角質，可選擇詩蓓歐玫瑰凝潤溫和去角質霜，或溫和去角質乳，每週去角質1次。
第4步是補水，選擇詩蓓歐玫瑰花卉水，保濕補水，或含有精華的水，對皮膚有保濕滋潤的功效。
第5步是眼霜，眼霜可選擇啫喱類保濕類的，舒緩肌膚。
第6步是精華，可選擇含保濕精油類的產品。
第7步是乳液，可選擇含保濕類的精華乳提拉肌膚。
第8步是面霜，可選擇詩蓓歐芭樂亮顏日霜，保濕+美白，是肌膚更彈性細嫩。或者含保濕類精油類面霜，晚上做按摩提拉肌膚動作。
第9步是面膜，可選擇詩蓓歐摩洛哥精油睡眠修護啫喱，夜間保濕修護、或保濕滋養面貼膜一周做一次。
第10步是隔離，早晨使用，可選擇膚色隔離來調勻膚色。那中性肌膚可以根據肌膚的問題選擇適當的美白類或抗皺類產品。選美白系列的成分一般都以熊果苷、玫瑰、VC、果酸等為主。抗皺系列的成分一般都以紅石榴、EGF、肉毒桿菌等為主。
六、面膜的選擇
大家保養時都做面膜吧？可是總是覺得做完面膜以後沒有什麼大的效果，這是什麼原因呢?其實大多女性僅僅知道做面膜好，就隨意買了幾貼面膜來用，可是如果真的想要有效果，那麼一定要選擇適合自己的面膜才行。下面就給大家分享一下如何選擇適合自己的面膜吧！
1、看面膜的成分的多少：純天然植物成分越少，對於皮膚耐受性差的人來說，不建議選擇
2、看面膜的紙質厚度：仔細地用食指和拇指夾著那一片面膜搓一搓，一般的織布面膜會感覺厚實又有一點點“壓下去又能緩緩彈起來”;很薄的那種能和臉較好貼合的材質，優點是能讓精華液在臉上覆蓋得更全面，缺點可能是容易幹掉。而摸上去非常厚的其實不一定需要先排除，它比較適合躺著敷臉，密閉性好，能幫助毛孔更快速打開，讓精華吸收進去。
3、看包裝裡多餘的精華有多少：雖然剩餘精華多的不一定絕對好，但如果別的方面也都不錯，這項無疑很加分，就算這款面膜中途幹掉也能倒上去繼續敷嘛，或者，還能抹身體呢。怎麼選?將方形包裝的面膜在你面前放成菱形，捏捏、擠擠下角位置，精華有多少一下子就能被你測出來。
4.看它用後幾分鐘後變幹：幹得越快當然越不建議買。當你敷上後沒多久，開始不像初始用時那麼水、紙開始緊臉、摸上去精華少了很多時，趕緊摘下來吧，這款面膜下次還敷，就一定要在這個時段內扔掉，否則反而吸收臉上的水分。
5.看鼻樑兩側、唇周是否貼緊、貼到：其實最要命的是鼻尖、鼻翼兩邊要敷到，而依我的經驗，平價面膜裡能做到的很少(要是你買到了就算相當幸運!)。所以拋開這點不談，你也需要注重最容易毛孔變大、老化的鼻樑兩側是否能貼緊，以及極容易暗沉、乾燥的唇周是否覆蓋得到。
6.看是否含有“經皮膚專家測試”等提示，如果含有“經皮膚專家測試”“每片含XX精華液”“附加眼簾設計”等等提示，那麼它無形中就相當於給了一片面膜附加分，值得你考慮。
上節課的內容就是這些，看看同學們還有什麼問題吧！
Q&A問答時間
A:首先非常感謝您的提問，首先可能您使用的面膜含水量不夠或比較厚重的，這樣的面膜透氣性會比較差，水分蒸發很快，所以待會的小TIPS裡面會講到面膜的選擇，注意收聽，謝謝。
A:感謝同學提問，首先季節性敏感就是指在換季的時候皮膚不適應，會產生敏感或過敏的現象，那在換季期間建議使用抗敏類產品來護理，如果不太喜歡用抗敏類產品可以在除了換季期間，可以挑選保濕類的產品使用，謝謝。
A:首先非常感謝這位同學提問，因為混合肌膚T區偏油，C區偏幹，那偏幹的肌膚容易敏感，所以需要用綠色的隔離來調理，綠色含抗敏成分，可以舒緩肌膚，均勻膚色，謝謝。
A:感謝您的提問，首先您的肌膚是屬於混合型的，需要使用詩蓓歐蘆薈潔顏水擦拭清潔，再用保濕類產品進行有效管理，謝謝。
A:非常感謝您的提問，混合型肌膚需要結合T區按照油性肌膚管理方法，C區按照幹性肌膚管理方法，產品可選擇保控油濕類的，像詩蓓歐蘆薈潔顏水就很保濕，卸妝，清潔，保濕一步到位，價格便宜，500ml的容量呢，謝謝。
A:您好，可能使肌膚吸收不了的原因，可以用詩蓓歐玫瑰精油每天晚上按摩肌膚，提拉緊致肌膚，促進皮膚血液迴圈管，促進產品吸收，謝謝。好啦！辛苦老師啦！按照老師的步驟進行皮膚管理，每天都可以美美噠！
