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除了楊冪的書本豐胸,還有哪些有效的豐胸招數?

楊冪+鹿晗=不拼顏值拼演技!

想美妞不開玩笑,大冪冪已經不是當年的小女生了!人家現在走的可是演技派!首當其衝就演盲女~

這算是大冪冪做了麻麻以後的第一部電影作品吧,抽空一定要去看下她和小鮮肉鹿晗在劇中擦出什麼樣的火花兒~

最近想美妞也一直留意著楊冪,發現她自從做了麻麻後衣著方面的確保守了很多哦!

看看過去的楊冪是醬紫的:

2015年的楊冪幾乎少有性☆禁☆感的打扮:

大家有沒有發現,楊冪婚後很少穿著“露”的服裝,而是選擇“包”起來。試圖讓自己顯得更為端莊和優雅~

這樣的著裝自然很適合她現在為人妻為人母的身份啦!

But!想美妞覺得即使這麼穿,依舊包不住她豐滿的上圍!

差不多款式質感的衣服,不同胸圍的人穿出來完全不同,不信上圖:

不過其實,人家也不是一開始就是“大”冪冪的:

▲看看這鮮明的對,上圍UpUp!可人家就是沒有墊矽膠!

辣麼,問題來了:

女性胸部二次發育真的可能嗎?

答:不是沒可能!

利用以下這些小秘訣,可加強胸部皮膚的彈性,讓上圍再升級,並不是難事。

來自于美胸女神楊冪的豐胸秘笈:

招數一:用書本豐胸!

招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

想美妞分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

招數二:多補充維生素

楊冪在平時的生活中就注意補充維生素,多食用含有維生素B族和維生素E的食物,比如菜花、捲心菜、菜籽油、葵瓜子油、牛肉、豬肝、蘑菇、牛奶等。這是因為這兩種維生素有助於急激素的分泌,這樣就能夠刺激胸部發育以及保持豐滿又彈性。

招數三:“內調+外養”

所謂“內調”,即全面補充女性所需的營養元素,通過養巢補腎來調節女性雌激素的分泌,使女性荷爾蒙得到平衡,讓乳腺細胞“年輕活躍”;

比如:吃酒釀蛋,酒釀經過發酵會產生酶類、活性物質和B族維生素等,可益氣、生津、活血、散結、消腫,而且微量的酒精成分能改善胸部的血液迴圈,非常有利於乳腺發育。豐胸效果一級棒哦!

吃“牛油果”:牛油果簡直就是為女性量身定做的食物。

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶中含有的蛋白質和脂質能增進乳☆禁☆房海綿體膨脹,也有豐胸功效。

“外養”是補充乳☆禁☆房所缺失的營養,讓乳☆禁☆房的組織細胞得到滋養,平日裡要多做乳☆禁☆房按摩,同時使用安全無刺激的胸部調理霜,這樣能促使乳腺分子體積增大,乳☆禁☆房脂肪成倍分裂增長。內外結合,胸部就會“第二次發育”啦!

想美妞提醒:豐胸需要注意的一些小Tips:

1、忌穿戴過緊的內衣。

2、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰凍冷飲和食物。

3、宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。

4、早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀,用電鍋蒸30分鐘後食用。

5、有時間適當運動一下,游泳或打球都不錯。

6、每天做一次擴胸及抬高運動,一日一次,連續作約二十下。

7、沐浴時利用蓮蓬頭,以冷水及溫水交替各約一分鐘,對著胸部週邊由上往下衝擊。

這些小秘訣,不要告訴別人哦~

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