“龍紋身女孩”青睞跆拳道，“夢露”最愛瑜伽！五位奧斯卡影后候選人拒絕痛苦節食，保持健康體態各有妙法！

進入2月份， 距離第84屆奧斯卡頒獎典禮舉行的日期越來越近， 今年角逐最佳女主角的五位候選人蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 、魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) 、梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) 、葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 也開始積極做準備， 誓要以最佳狀態亮相奧斯卡之夜！身為光環閃耀的“影后”候選人， 她們已經不需要痛苦地去節食瘦身以適應小號的禮服了， 但是當鎂光燈聚集在她們身上時， 健康的體態、飽滿的精神永遠會為她們加分！在這繁忙的頒獎季中， 這五位備受矚目的女明星都是採用什麼方式健身呢？一起隨海報網編編來看看吧！

魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) ——《龍紋身的女孩》(The Girl with the Dragon Tattoo)
原本看上去精靈而甜美的魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) 為了演繹酷酷的龍紋身女孩Lisbeth Salander， 一直沒有停止過鍛煉， 並在這過程中養成了練習跆拳道的習慣。 看來大衛·芬奇導演的電影《龍紋身的女孩》(The Girl with the Dragon Tattoo) 不僅讓魯妮·瑪拉 (Rooney Mara) 擁有了國際聲譽， 還給她帶來了閃耀紅毯所必需的苗條健康體態。


蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) ——《我與夢露的一周》( My Week with Marilyn)
堅持瑜伽練習是蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 保持健康苗條的秘訣。 蜜雪兒·威廉姆斯 (Michelle Williams) 還相信， 是瑜伽的力量幫助她度過了希斯·萊傑 (Heath Ledger) 逝世後的痛苦時光， 有感於瑜伽的巨大治癒力量， 她積極推動開展了一個為單親媽媽服務的瑜伽專案， 這個項目為媽媽們提供照管孩子的服務， 讓她們通過練習常規的瑜伽課程而獲得放鬆。


梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) ——《鐵娘子》(The Iron Lady)
梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) 不是健身狂， 她做一切事情時都奉行適度的養生原則， 包括飲食和鍛煉。 當她覺得需要減輕體重時， 她也不會虧待自己， 仍然會允許自己適度地享受——例如一杯紅酒， 而不是一整瓶！梅麗爾·斯特裡普 (Meryl Streep) 看待衰老的觀點是：“你必須去擁抱衰老。 當你失去了很多年華的時候， 你會意識到每一天都是禮物。 ”


葛籣·克洛斯 (Glenn Close) ——《雌雄莫辨》(Albert Nobbs)
64歲的女演員葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 保持著年輕人般的活躍。她自詡為“運動員”，常常參加游泳、騎自行車等活動，在60歲的時候，她還參加過鐵人三項比賽哦！
關於年齡，葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 說：“你總是覺得離60歲還很遙遠，然後它突然就到來了，你發現自己已經60歲，但是你跟從前沒有任何不同。我覺得自己更強壯和更加有活力了，現在正是我人生中最棒的時候。”


維奧拉·大衛斯 (Viola Davis) ——《幫助》(The Help)
維奧拉·大衛斯 (Viola Davis) 不算瘦削，但是她的體型勻稱，肌肉緊實有力，手臂線條完美得如同雕塑一般。她寧願在健身房消磨時間，而不是勒緊肚皮減肥。


葛籣·克洛斯 (Glenn Close) ——《雌雄莫辨》(Albert Nobbs)
64歲的女演員葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 保持著年輕人般的活躍。她自詡為“運動員”，常常參加游泳、騎自行車等活動，在60歲的時候，她還參加過鐵人三項比賽哦！
關於年齡，葛籣·克洛斯 (Glenn Close) 說：“你總是覺得離60歲還很遙遠，然後它突然就到來了，你發現自己已經60歲，但是你跟從前沒有任何不同。我覺得自己更強壯和更加有活力了，現在正是我人生中最棒的時候。”


維奧拉·大衛斯 (Viola Davis) ——《幫助》(The Help)
維奧拉·大衛斯 (Viola Davis) 不算瘦削，但是她的體型勻稱，肌肉緊實有力，手臂線條完美得如同雕塑一般。她寧願在健身房消磨時間，而不是勒緊肚皮減肥。