頭髮乾枯成為愛美女孩們的一大心病， 如何擺脫枯萎重拾亮澤秀髮， 學會頭髮乾枯護理的方法， 美麗的焦點就在這裡展開。
頭髮乾枯患者應該注意合理的飲食營養。 常食富含蛋白質和維生素A、B的食物， 如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。 多吃水果， 如橘子、柿子、甜杏等。 動物肝臟、蛋黃、魚類等。 海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
頭髮乾枯患者 少吃糖及脂肪類食物。 常清潔頭髮，
不過勤地燙髮， 一年最多2次， 當發質狀況較差時， 不能燙髮、染髮。 儘量不用電熱吹風吹頭髮， 若使用， 吹風溫度要儘量低， 吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的發梢，
不用塑膠梳， 用木梳或骨制梳。 夏季注意防曬， 防止紫外線對頭髮的傷害。 保持充足的睡眠， 堅持參加體育鍛煉。
