當下正值寒冷的冬季， 天氣也比較乾燥， 頭髮也很容易出問題， 那麼冬季該如何打理頭髮好呢？想知道的朋友們， 就一起往下看看吧。
冬季如何打理頭髮？
1、不宜頻繁洗頭
秋冬兩季， 頭髮分泌的油脂相對較少， 頻繁洗頭會讓頭皮的油脂太少， 不能保護頭皮和防止灰塵等髒東西對毛囊的傷害， 雖然頭皮分泌的油脂會讓頭髮變得粘膩， 但是它又是一層很好的保護隔離膜， 保護我們的頭髮。 而且， 洗頭會刺激我們的頭皮和毛囊， 經常如此， 會造成頭髮脫落等問題， 一般建議2-3天洗一次頭。
2、注意護髮飲食
多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白質和鐵質的食物。 多吃鹼性蔬菜， 補充維生素E等都能有效防護頭髮。 為頭髮及時補充適合的營養， 讓秀髮重現健康與光澤。
3、梳頭、吹發要恰當
乾燥的秋冬， 頭髮比較毛躁， 不容易梳， 所以過多的梳頭， 使得頭髮的毛鱗片受損， 使得頭髮失去光澤和變得粗糙。 梳頭使用的梳子要乾淨清潔， 否則梳子上的髒東西會粘附在頭髮上， 不利於頭髮的健康。 洗完頭髮後， 要先用幹毛巾將濕頭髮擦乾， 一定要用幹毛巾用輕壓的方式將水分擠幹， 才可以使用吹風機， 儘量縮短吹風機使用時間， 而且頭髮吹風機之間的距離最好拿開一些， 最好在15-17釐米之間。
