痘痘無疑是所有皮膚問題中禍害最大的，
不消說其禍害之廣泛，
男男女女幾乎無人能倖免，
單說痘痘實在太不好惹，
隨便熬個夜、吃頓火鍋、吃串燒烤，
一、番茄滋潤面膜
番茄可以使皮膚滋潤、白嫩、柔軟， 對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。
材料：番茄一隻， 蜂蜜少許， 麵粉1小匙
制法：先將番茄壓爛取汁，
加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，
塗於面部保持20~30分鐘。
二、綠豆粉清爽面膜
綠豆性寒涼， 製作面膜可以減少痘痘的發生。
材料：綠豆粉4茶匙， 適量的水
制法：把綠豆粉加入適量的水後拌勻，
塗於臉上。
約15~20分鐘後用溫水洗淨，
每週可做2~3次。
三、生菜清火面膜
生菜適合“治療”一些皮膚刺激所帶來的痘痘， 例如粉刺、陽光灼傷、毛細血管擴張等。
材料：生菜葉2-3塊， 水少許
制法：將生菜葉子搗碎，
加少量水，
煮5分鐘。
葉子撈出，
包入紗布。
趁熱敷臉，
剩下的湯汁可用來洗臉。
四、草莓收斂面膜
草莓本身有消毒和收斂的作用， 能讓愛長痘痘的症狀緩和下來， 對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
制法：用清水將草莓沖洗乾淨，
榨出汁；將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
五、蘋果滋養面膜
蘋果所含有的果酸， 能使皮膚細滑、滋潤、白嫩， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。
材料：蘋果半隻， 牛奶、植物油和蛋清少許。
制法：將蘋果去皮後搗成泥，
六、香蕉潤澤面膜
香蕉不但可以清理腸胃， 還能使皮膚清爽滑潤， 並可去除臉部痤瘡及雀斑。
材料：香蕉一隻。
制法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
溫馨小建議：
1、蔬果從原料到製成面膜，都要留意保存期，最好是現做現用。如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，貯存也不要超過一星期。
2、製作時，手一定要先洗乾淨，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。
3、為了肌膚更好，如果是幹性肌膚，可以在面膜裡加入幾滴天然植物油或蜂蜜來保濕和滋養肌膚，油性肌膚則需加一點點檸檬汁來收斂肌膚，讓柔嫩膚質的效果更棒。
制法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
溫馨小建議：
1、蔬果從原料到製成面膜，都要留意保存期，最好是現做現用。如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，貯存也不要超過一星期。
2、製作時，手一定要先洗乾淨，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。
3、為了肌膚更好，如果是幹性肌膚，可以在面膜裡加入幾滴天然植物油或蜂蜜來保濕和滋養肌膚，油性肌膚則需加一點點檸檬汁來收斂肌膚，讓柔嫩膚質的效果更棒。
